食べて痩せるダイエットをはじめるも、疑心暗鬼…ほんまに減るの？！

今朝の体重

減ってるかなー

って思って

はかって

そうでもなかったら

がっかりするよね

食事を抜いたら痩せるのよ

一日一食にするとか

うん、そう

去年の8月頃は

『体重50kgだった＆お願いしてるのにできない夫』

あんまり

食べてなかった

夕飯は、

サラダのみとか

でも、

ご飯食べて

痩せたいのよねー

とりあえず３ヶ月

やってみる

お米生活

本日の本

【楽天ブックス限定特典】「誰かのため」に生きすぎない(限定絵柄ポストカード1枚) [ 藤野智哉 ]

いい本でしたよ。

うんうんって

頷きながら読んでた。

でも、

この本がベストかな 

精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉 [ 精神科医Tomy ]