・自分に自信がない
・自分と周りを比べてしまう
・やりたいことがあっても「どうせ私なんか...」と思ってしまう
・周りの言葉に振り回されたり、心揺さぶられやすい
・自分の意見・気持ちを人に伝えるのが苦手
・周りと違う意見を言うのはためらってしまい、つい合わせてしまう
・自分の欠点や、今の足りない部分にばかり意識がむいてしまう
・でも、だって、一応、とりあえず、どうせ...が口癖
・SNSやネットの情報をみるたびに影響されたり、私に必要だと思ってしまう
・真面目に頑張りすぎるところがあるが、力の抜き方がわからない
今となっては周りの方々から、
ちゃんと自分の考えがあってしっかりしてそう
悩みとかなさそう笑
いつも楽しそうに人とつながっているね！
などと言われるようになりましたが、
以前の私は悩みだらけでした...汗
自分のことを人に伝えることができなかったし
周りと自分を常に比較してしまっていて自己否定しまくり。
言葉には出していなくても、心のなかではいつも
「でも..」「どうせ」「だって」をつぶやいていました。
・
人に嫌われたくない＆周りと違う意見を言うと周りから嫌われないか不安で
自分の意見や思いはさておき、周りに合わせてばかりいました。
周りの人がニコニコ嬉しそうであれば自分が我慢することなんて構わないと本気で思ってて、自分ファーストより相手ファーストでした。
それが優しさだと勘違いしていたなーと今なら思いますし、
自分に自信がないから自分の薄っぺらさに気づかれたくなくて必死で隠そうとしていたんだと思います。
そんなことばかりしていたら
いつのまにか自分の意見がわからなくなりました。
人と会ったあとは1人反省会で自分責めタイムで落ち込みまくり。
「どうせ私なんか・・・」と心の中でいつもつぶやいていた気がします
（今思えばあの頃の私は自分いじめの天才だったなーって思います）
でも、そんな私が！
今では周りの意見や想いと同じくらい
自分のやりたいことや想いを大切にすることができています。
自分を責めるのではなく
「どうしたら同じこと繰り返さない？どうしたらできる？」
未来や目的に意識を向けて考えることができています。
・
私がこんなに変わることができたのは、
自分自身がコーチングを受けて
自分１人では気づけなかった思い込みに気づくことができたから！
自分以上に自分のことを信じてくれるコーチが周りにいてくれたから！だと思います。
・
もしあなたが、昔の私のように誰にも相談できずに１人でグルグルしているのであれば
私と一緒に半年間で自分改革してみませんか？
大丈夫、あなたも必ず変われますよ！
「意識は氷山の一角」って聞いたことありますか？
氷山は、水面上に見える部分はほんの一部分で、水面下にある部分の方がはるかに大きいんです。私たちの意識もこれと全く同じ。
自分が見ていること、気づいていること、感じていること...自分で自覚できていること（顕在意識）は、全体のほんの1%に満たないとされています。
さらに、とても重要なのは！私たちは、残り99%の無意識の部分に操られているということ。
自分改革をするために「本当に大事なこと」は、気づいていないことの中にあるんです！
・
表面的な対処だけで（1%の部分だけで）なんとかしようとしても、いつまでたってもグルグル沼から抜けられず、同じことの繰り返しになってしまうのは、その「本当に大事な部分」にアプローチしていないから！なんですね。
グルグルしていたり上手く行動ができない時はあなた自身の内側ではあなたの思考と「本当に大事な部分」にズレが起きています。
あなたの内側で起こっていることはこんなイメージ！
例えば、あなたが「好きなことを仕事にして成功したい！」と思っていたとします。
しかし、心の中（自分では気付けない無意識な部分）では不安な気持ちでいっぱいだとしたら、どんなに強く「好きなことを仕事にして成功したい！」と思っても現実で起こることは「成功できなくて自信が持てないあなた」なのです。
・
あなた自身が見えていない「本当に大事なこと」に気づくためのヒントになるのが「感情」です。
あなたはどんな気持ちでそのことを考えているのか？
あなたの気持ちに意識を向けてみて
あなたの思考と感情は一致していますか？
思考と感情が一致していくとあなたの行動も一致していきます。
・
あなたの感情・思考・行動が一致していくと、あらゆることがスムーズにうまくいくようになります♪
理想の未来もどんどん叶えていけるようになりますよ！
叶えられる体質になるために次の4ステップを意識・無意識レベルから、どんどんアップデートしていきます。
この4つのステップでマインドの仕組みの学び＋コーチングで課題を解消していきます
ステップ1：自分を知る
ステップ2：許可する・ゆるす・降参する
ステップ3：ゆるむ・意図する
ステップ4：本当の望みをイメージする、ありたい自分を想像する
今まで生きてきた中で培われてきた思考や感じ方のくせ、思い込みが、悩みやもやもやの根っこ。
このコースでは6ヶ月、感じているもやもやをきっかけにしながら、質問・対話を通じて、じっくり丁寧に根本からアプローチしていくので、必ず変化できるようになっています。
あなたの状態に合わせた完全カスタマイズでコースを進めて解消していくので、安心してくださいね！
・自分の気持ちや意見を言えるようになる
・人と自分を比較しなくなるので人間関係のストレスがなくなる
・自分の思考行動言動に一致感がでてくるので、未来に向けてスムーズに行動できるようになる。
・自分の「ある」に目を向けられるようになるので...自分に自信をもてる
・自己否定、自分責めがなくなるので、やりたいと思ったことに迷わず集中できるようになる。
・自分のできること、得意なことが明確になるので自然と必要なことを自分で取捨選択できるようになる
・日々アップダウンがあっても、周りや状態に振り回されずいつも安定した自分でいられるようになる
これらは、今までご提供していた、対話のみのスタイルで感じていただけた変化。
今回はここに講座がプラスされて、ますますパワーアップでお届けします！最速で、自分革命を起こしていきましょう！
・いつも心の中が不安や焦りでいっぱい
・自分に自信が持てない
・自分責めをやめたい
・人と自分をいつも比較してしまう
・人の目が気になりすぎる
・人間関係の悩みがつきない
・もっと行動力あげたい
・自分で行動する気がない方
・コーチがなんとかしてくれると思っている方
・精神疾患、通院中の方
・講座＆ワーク＋（６回）・マンツーマンコーチング （月120分 ）x６回
・LINE相談無制限
・セッション方法：オンライン
（対面をご希望の方はご相談ください）
【期間】 6ヶ月
本当に必要だと思う方だけに届けたいと思っています
まずはお話しを聞かせてください！（お悩み・モヤモヤ）
ご興味がある方はこちらから無料相談(60分前後/zoom)にお申し込みください！
親の仕事の関係で転校が多かった幼少期。
南米で生まれて、日本では幼稚園と小学校の低学年まで通って（小学校でも１年ごとに転校してました）そしたら今度はまったく言葉が通じないアメリカに住むことに。
転校初日は必ずみんなの前に立って自己紹介をすることになるのですが、子供なりにも、その時の第一印象がすべてだということを理解していました。
・
だから、どうしたらお友達ができるかな？
周りとうまくやっていくにはどうしたらいいんだろう？
自分の意見を言って否定されたり嫌われたりしたらどうしよう...
新しい環境に飛び込むときにはずっとそんなことばかり考えていました。
新しい環境に馴染むのに必死で毎日が無我夢中でした。
・
周りはすでにお互いのことを知っている状況で
どうしたらことを荒立てずにスッと馴染めるか？
いい人でありたいし、周りからも嫌われたくない。
不安を見せたら周りに心配されてしまう。
だから「笑顔」という武器を覚えました。
わからなくても笑顔でいればみんなは優しくしてくれる。
周りに合わせていれば仲間には入れてくれる。
そうだ、自分を消せばいいんだ！
そう思って常に周りを見て周りに合わせていたことが、そのまま大人になってからも私のスタンダードになりました。
・
私は、以前の私に伝えてあげたい。
「周りに必死に合わせようとすることも大事かもしれないけれど
自分のことを誰よりも大事にしようね。
自分を守れるのは自分だけなんだから。
あなたはこの世にあなたしかいないんだから。
あなたの変わりはいないんだから。
そんな大切なあなたを否定しないで、責めないで。
あなたはもう十分頑張ってるから！
苦しかったら私がいつでも私の話を聞くよ！
あなたの心のオアシスにいつでもなるよ」って
・
あの頃の私にこんなふうに寄り添ってくれる存在がいたら
私の人生はこんなに遠回りする必要はなかったかもしれません。
でも、この体験があったからこそ！
私は同じように悩む人の力になりたいと、今、強く思います。
私は、自分を責めてしまう人や周りに自分のことをうまく伝えられなかったり
自分を抑えながら周りと関わっている人の気持ち苦しさがすごくわかります。
同じではないかもしれないけれど、
きっと近しいような似たような体験はしてきた気がするから。
どんなあなたも受け入れます、いつもあなたの味方です！
・
だから、もう一人で悩まないで。
今度こそ変わりたい！という、あなたの勇気の一歩を私は全力で応援します！
・やりたいことはあるけれど、実現するのに時間がかかってしまったり、停滞感がある
・目先のことに追われて、なんとなく毎日がすぎていき、なんだか刺激も充実感もない
・もっと自分に集中して夢に向かっていきたいのに、周りが気になるし、置いてきぼりにされている気持ちになる...
・今の生活におおきな不満はないけれど、漠然とすぎる毎日に、なんだか不安やもやもやを感じてしまう...
・もっともっとエネルギッシュに「自分を楽しんでる！」「今を楽しんでる！」と実感しながら過ごしたい
・もっと時間を有効に活用したい！
日々忙しいと本当にやりたいことがなかなかできなくてできない自分にイラッとしまって自己嫌悪になってしまったり…
わかります！よ〜くわかります！！
やりたいと思っていたことがあっても、やっぱりできないのかな、無理なのかなと諦めてしまいそうになったり
せっかくやろうと思って時間を取っていたのに、次から次へと想定外の予定が降ってきて結局何もできずに終わってしまってモヤモヤ…
私もまさにそんな時がありました。
でもね、私がそこから変われたのは
定期的に自分をリセットする時間を持つようになったから。
・
自身と対話、向き合う時間を意識的に取るようになってから
しかもコーチとやるようになって
自分では気付けない思考のクセなどを指摘してもらって気づくことができました！
自分の思考のクセって無意識に深く考えることもなく当たり前に考えていることなので、その思考パターンが自分の中の基準になっていて物事を考えたり人と関わっています。
・
思考パターンを変えていくこと＝自分にいい変化を起こすカギ！
・
でも、自分の思考パターンに自分で気づくのってすごく難しくて。
自分の当たり前は「世の中の当たり前」と思ってしまいがち。
でも、当たり前なことなんてなにひとつないのです。
自分の当たり前と、他人の当たり前はちがうからこそ！
・
客観的な視点からの質問や刺激をもらいながら自分と向き合う時間を持つことってすごく意味があるんです。
セッションでのフィードバックだけじゃなく、自分を客観的に知るには、強み発見診断などの便利なツールを活用するのもおすすめ。
・
そうして、さまざまな角度から自分が無意識にやっていること・考えていること・行動していることを冷静に分析していくと、
自分の強みや大事にしていることが言語化されてとてもスッキリ！
・
自分の好き・得意なことが言語化されてこれなんだと自分で認識することができたので自然と自分の好き得意やパターンを日常に取り入れられるようになり行動することができるようになりますよ！
・
また、コーチングでは未来を描くことを何度もやります。
制限なくワクワク楽しみながら未来を描いていくことで
自然とその未来を手に入れたくなりますし、
あなたの「こうなりたい！」が明確にでてきます。
こうなりたいが出てきたら、そのなりたい自分から逆算して
「そのために何ができる？」を具体的にコーチと一緒に考えていくことができるから、どんどん理想の未来に近づいていくことができるんです。
こんなふうに、私自身も継続的にコーチングを受けていくことで、周りの人からなんかいつも楽しそうだねと言われるようになったり、自然と自分に必要な出会いや出来事が舞い込んできたりしました！
・
コーチングに出会って私の人生は180度変わりました。
自分では想像もしなかったくらい、人生がどんどん輝いていきました！
こんな素晴らしい体験を、一人でも多くの人に届けたい。
過去の私のように、真面目な頑張り屋さんが輝いていく姿を応援したい！
そんな想いから継続コーチング “SHINE“ は誕生しました。
個別コーチング〈SHINE〉ではあなたのより良い未来や理想の未来を叶えるための作戦会議！
自分1人では絶対にできない質の高い対話を通してサクッと短時間であなたのモヤモヤを解決。
現在地を確認したり一歩前に進めるヒントやアイディアを効率よく得られるよう、以下のようなツールも使います！
・
〈ライフチャート〉
より良い未来を作るには、自分の現在地を正確に知ることから！
人生はあらゆる側面でできているから全体的にまず自分をみてみることがとっても大事です。
そのために、このセッションでは、「人生の8要素」のバランス をワークシートを使って分析・把握 することから始めます。
そうすることで漠然としたモヤモヤの正体がはっきりくっきり！
・
何をどうすれば、どこをどうすれば日々の満足度が上がるのか
具体的なアクションを考えやすくなります。
イマイチ次自分が目指すべき未来が分からない…
とモヤモヤしている人もこのワークをすることによって次の目標やイメージが見えてきたりします。
〈脳診断〉
自分のことってわかっているようでよく分からない…
そんなことはありませんか？
脳科学の裏付けある診断テストの数値から
自分の強みや弱み、活かすべきポイントが見えてきます！
・
自分の苦手やできないことにフォーカスしていると余計な情報に振り回されたり
無駄な時間やお金を使ってしまったりするし
やっぱり自分はできないんだ…と自己肯定感が下がってしまいます。
自分の得意を活かした楽勝パターンを知ることで
ストレスなく行動力も爆上がり！！
最短で理想の未来に近づけます^^
〈オラクルカードからのメッセージ〉
日々日常を過ごしている中でちょっとした不安やモヤモヤ
なんかちょっとしたヒントが欲しい！と思うことってありませんか？
カードからもらったメッセージ
突拍子もない意外な角度からの気づきのきっかけになったり
現状打破するキーワードがバシッと貰えてスッキリ！なんてことはよくあるんです^^
体験した方の多くは「お告げ」っておっしゃるほど笑
〈その他オリジナルのワーク＆ワークシート〉
・モヤモヤの裏にあるメンタル的な課題
・楽に楽しく習慣化成功のための振り返りや目標設定
・あなたがワクワクする理想の未来をイメージする未来先どりワーク
などなどを強力にサポートするオリジナルワークやシートを各種ご用意
必要に応じて完全カスタマイズでご提供します。
だから確実に前に進めます！
以前コーチングを受けたことがあって苦手意識を持っている方も楽しく取り組めるように工夫してあるので大丈夫！
・自分の活かし方や得意パターンをベースに行動できるので、ストレスなく最短で未来に楽しく向かうことができる
・自分の楽しませ方がわかり、いつもエネルギーに満ちたご機嫌な自分で過ごせるようになれる
・毎日ゴールや目標に向かって行動できるようになり、充実感いっぱいで毎日が活き活き楽しくなる
・漠然とした不安やもやもやを感じることなく、時間とエネルギー（隙間・余白も）を有効に上手く使えて消耗がなくなる
・夢目標を叶えるためのステップが明確になり、自然と行動が加速する
・夢・目標を叶えるために必要な出会いや情報を自然と引き寄せられるようになる
・行動が習慣化されるので、無理なくスルッと省エネで理想の未来を実現できちゃう！
もう1人でモヤモヤしているなんてもったいないです！
あなたらしさ全開で一緒に楽しく本当に望んでいる未来を実現しちゃいましょう｜
・もっとサクサク行動して、早く目標や夢を実現させたい人
・やりたいことはあるけれど、実現するのに時間がかかってしまったり、停滞感がある
・目先のことに追われて、なんとなく毎日がすぎていき、なんだか刺激も充実感もない
・もっともっとエネルギッシュに「自分を楽しんでる！」「今を楽しんでる！」と実感しながら過ごしたい
・もっと時間を有効に活用したい！
・行動する気がない方
・コーチがなんとかしてくれると思っている方
・精神疾患、通院中の方
・マンツーマンコーチング 月１回９０分 x ６回
・LINE相談サポート無制限
・方法：オンライン（zoom)
対面をご希望の方はご相談ください
・期間：6ヶ月
本当に必要だと思う方だけに届けたいと思っています
まずはお話しを聞かせてください！（お悩み・モヤモヤ）
ご興味がある方はこちらから無料相談(60分前後/zoom)にお申し込みください！
やる気と気合いはあるけれどなかなか前に進んでいる実感を持てなくて
「あー私には向いてないのかもしれない...」
そういって辞めてしまう人をたくさんみてきました。
向いてないのではなくて、
あなたにあってないやり方でやってしまっていたり
タスクの設定が大きすぎてしまっていつまで経っても終わらない、できている感を持てないだけ。
自身が進んでいる、できている！という実感をいつまでも持てないと
誰だって疲れてしまいます。
コーチと一緒にあなたの得意パターンを分析して知って時間を有効活用して
自信を持ってあなたらしさで夢や目標を叶えていきましょう！
・
上手くいかないときは誰だってあります。
そんな時はあなたに寄り添ったり
あなたの背中を優しくグイッと押しますね！
私はいつだってあなたの味方です！
あなたは無限の可能性に満ちた人。
一度きりの人生。
もっともっと自分を信じてみませんか？
一緒に、後悔なくやりきりましょう！
明けましておめでとうございます！２０２４年もどうぞよろしくお願いいたします！
お正月から衝撃的なニュースが続いた２０２４年の幕開けでしたがいかがお過ごしですか？
能登半島地震で被災された皆さま
また大切な方々が被災された皆さま
心よりお見舞い申し上げます。
今回地震が起きた能登半島地震の珠洲は２年前に珠洲が地元の友人が案内してくれた思い入れのある大好きな場所
あのキラキラ輝いていた美しい場所が
変わり果てた姿をニュースなどでみて衝撃でした。
奥能登の魅力は場所だけでなく
人も本当にやさしくて
人のあったかさにも感動した思い出があります✨
↑道端で出会ったご近所のおばあちゃんから「かぼちゃ持っていくかい？」といただきました^^
↓他にもお隣さんからご飯の差し入れいただいたりしました♡（めっちゃ美味しかったです！）
金沢や北陸地方には他にも大切な方々がいらっしゃるご縁がある場所なので、私にも何かできないかな？と考えてみました
今の私ができることは
１人でも多くの方がご無事であることを祈り
被災された方々が１日でも早く日常を取り戻せるように
願うこと。
私ができることで必要な方のお役に立ち
被災された方々の応援や寄付をすること。
ちょうどお正月企画として企画を考えていたので、
その企画での収益すべて全額を今回の能登半島地震被災支援に寄付することに決めました！
寄付先は珠洲の魅力を教えてくれた珠洲出身の友人
一枚田愛ちゃんに全額をお渡しすることにします
あいちんが現地の方と連絡をとりあってまだ支援があまり届いていない地域などに
本当に必要なものを届けたいという思いで寄付を募っています。
その様子は随時あいちんがインスタでライブやストーリーズなどで
地元の人に有益な情報をシェアしてくれています。
なるべくたくさんの寄付金を集められたらと思ったので、今回は参加しやすい形で企画を考えてみました！
セッションを受けていただくことで能登半島地震の支援にも貢献することができます！
もし今セッションは必要ないよ〜
でも寄付はしたいという方がいらっしゃいましたらあいちんに直接寄付をしていただけたら幸いです^ ^
あいちんのインスタ(@ai_silva）からは現地の状況をはじめ、
現地の方々に有益な情報を随時配信していますのでインスタの投稿を見てみてください！
有益と感じた情報はシェア拡散していただけるととっても喜びます^^
世の中たくさんいろんな情報がありすぎて
何を信用していいのか分からない方もいるがしれません。
私のことを信頼してくださる方
あいちんのことを信頼してくださる方
よかったらご支援いただけたらとっても嬉しいです✨
＊＊＊＊＊＊＊＊
２つのメニューからお選びいただけます
①カードメッセージセッション（30分）３,３００円〜お気持ち
②脳診断セッション（60分）６,６００円〜お気持ち
——
①カードメッセージセッション（30分）
今あなたに必要なメッセージをカードを通して受け取っていただきます
②脳診断セッション（60分）
脳傾向の診断テストを受けていただきあなたの脳傾向からあなたの思考パターンや強みを紐解いていきます。
・セッション方法：オンライン（zoomを予定しています）
・お申し込み方法：こちらからお申し込みください
・募集期間：１/１６火 まで
・１月中に日程が合わない場合は２月以降も受けていただくことが可能です
ご質問等ありましたらメッセージください！
シェア拡散大歓迎です！必要な方に届きますように
2024年こそ無理なく「やりきる私」でぐんぐん前進♪みんなで楽しくやる振り返り&行動力UPワークショップを12/9日に開催しました！
２０２３年の２月から８月までは毎月こっそりと
振り返り会をオンラインで８回開催してきて
今回１年の振り返りは久しぶりのリアルセミナーで私もワクワクドキドキ♪
今回の参加者さんは
はじめて振り返りをされる方や
定期的にご自身や他の方の振り返りを受けたことがある方など様々でした！
リアルのいいところは
参加者さんのお顔や表情をリアルに見れたり
状態が目の前ですぐにわかるので
ワークが終わってるなと思ったら
その人に合わせてすぐフォローできたり
他の方はワークを進めつつ
次のワークのインストラクションをお伝えできたりで
参加者さんに合わせて臨機応変に対応できたのがよかったです^^
同じ空間で同じ空気を味わえるのは
改めてすごい楽しいし好きだなと思いました♪
前半戦はもくもくタイム
２０２３年を振り返りタイトル決めまで
手帳を見ながら自分にとってよかったこと、思いがけず起きたこと、
失敗から学んだことなどを振り返り
集中しながら自分と対話する時間でした。
日常の中だと振り返りってやるといいと思っても
なかなか集中してできないという声をよく聞くのですが、
いつもとは違う空間でじっくりと向き合うことで
外に意識がいかずに集中できる環境って大事！
と改めて感じました。
振り返るだけでも
忙しくなってすっかり忘れていたことを思い出したり
今の自分の視点から見てみると
関係ないと思っていたことが
実はつながっていたということに気づいたり
当時は気づいていなかったけれど、実はすごく周りの人から助けてもらってたんだなということに気付けたり
周りの気づきのシェアを聞くと
聴いた人の中であらたな気づきが生まれたり
それぞれに必要な気づきが起きていました^^
かなり脳を使ったので美味しいおやつで
脳にも栄養を入れてリフレッシュ！
そしてそして！
後半戦は予祝祭り♪
後半戦は身体を動かして
体感で心と身体を一致させていく時間です！
予祝祭りでは
未来の自分に会いにいって
予祝インタビュ〜〜！
自由に身体を動かして
リズムやペースを身体で味わう
こういう体感ワークは
周りのエネルギーもめっちゃ大事！
お互いのエネルギーが共鳴しあって
さらにアイデアやイメージが出てきたりします。
最後は予祝をシェアしあって
文字や、言葉や絵や色などを使って
それぞれの表現しやすいやり方で形にしていただきました。
・すでに最高の２０２４年を過ごして味わいきりました！
・自己肯定感が爆上がりしました♪
・自分の未来にワクワクしました！
・未来をイメージしてそこに向かうステップがしっくりこなかったが、何度も歩き直してみて、すでにその未来に入りはじめていることを気付けました！
ワークをやらなかったら気付けなかったのでよかったです！
というご感想をいただけました！
私自身もワークのファシリテーションをやりながら
その場の空気で提供の仕方を変えたりと
臨機応変に対応することができてリアルの楽しさを感じていましたよ♪
・１年間色々してきたはずなのに、進んでいない感がありましたが、点と点がつながって行っていることに気づきました。
・振り返ることで来年に活かせるきっかけになれました
・体を動かしたり絵をかいたり、言語だけじゃない表現ができるのがとてもよかった。同じ振り返りでも、皆それぞれ表現や視点が違うのも面白かった。
・リアルのワークショップのため、とてもいいエネルギーを感じました！体を使ったり、周りの人とシェアをしたりして取り入れたいものなども見つけることができ、予祝ではいいね！と背中を押してもらう環境も心強かったです！まとまった時間でがっつり振り返りをする機会もよかったですし、色や絵で表現することも面白いなと思いました。自分の心と向き合う最高のご褒美をありがとうございました！
・タイトルに迷っていた時にみなちゃんに問いかけてもらいながら書けたのもよかったです！
・ひとりで仕事をしているので、客観的に振り返るということができていませんでした。自分に向き合う時間ができて、深掘りして振り返ることができました。
・今回の振り返りで、頑張ったことや失敗したことを並べて１年間全体を実感できました。仕事の進め方で迷いがあった時期があり、結果的には手放してよかったことも明確になりました。
・他のかたがいると自分1人では出てこないイメージやアイデアが生まれるので、刺激をもらえました。
素敵なご感想をたくさんありがとうございました！！
私も今回の開催にあたって一緒にたくさん学ばせていただき
ご参加いただいた方々はじめ当日は来れなかったけれど
応援してくださった皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです！
来年は継続的に振り返りを一緒にするメンバーをコミュニティーという形でやっていきたいな〜〜！と考えているのであなたとも一緒にできたら嬉しいです！
ワークショップの後のご飯会では前日誕生日だったので
参加者の皆さま全員にお祝いいただきました〜〜〜！！
私にとっても格別な思い出深い
幸せな誕生日になりました♡
ありがとうございました！！
みんなありがとう♡らぶ♡
さやかさんサプライズ企画ありがとうございました！！
まさか自分だと思わなくて店員さんに持ってきてもらった時にきょとんとしちゃった笑😆
えりちゃんプレゼントにお花をありがとう♡
