こんにちは！
Beauty Laboratory Japan代表 Minakoです(*^▽^*)
１１月のYOGAレッスンのスケジュールが決まりました。
ご参加、お待ちしております☆
開催日：11/4（日）
A：9：00～9：50 ベーシックヨガ
B：10：00～10：50 骨盤調整ヨガ
C：11：00～11：50 肩こり改善ヨガ
11/25（日）
A：9：00～9：50 陰ヨガ
B：10：00～10：50 パワーヨガ
ベーシックヨガ：基本的なヨガのアサナ（ポーズ）を通して、
ヨガの楽しみ方を知るとともに、
ココロとカラダのコンディションを整えるヨガ
骨盤調整ヨガ：骨盤・骨格に焦点を当て、筋肉の歪み、
無意識な身体の使い方を改善します。
立ちポーズや太陽礼拝が中心の
基礎代謝をUPし、身体を引き締めます。
肩こり改善ヨガ：姿勢の乱れや筋肉の緊張から起こる肩こり。
血行を促進することで、肩こり改善を目指します。
陰ヨガ ： 各ポーズを長く維持することにより、
筋肉にリラックスをもたらす静止したヨガ
パワーヨガ：太陽礼拝が中心のヨガ。
基礎代謝をアップし身体を引き締めていきます。
ダイエットにもオススメ。
場所：瀬谷スポーツセンター 「第3体育室」(11/4) 「研修室」(11/25)
駐車場有（２時間３００円）
持ち物：動きやすい服（更衣室あり）、飲み物、
タオル、ヨガマット（レンタル300円）
レッスン料：１レッスン５００円
ご予約＆お問い合わせは、コチラ♪
随時、セミプライベートレッスンも受け付けておりますので、
お気軽にお問合せくださいませ♪
詳しくはコチラ♪
皆様のご参加、お待ちしておりますo(^▽^)o
Minako
＜グループレッスン＞
10/21（日） 「第３体育館」
A：9：00～9：50 ベーシックヨガ
B：10：00～10：50 パワーヨガ
C：11：00～11：50 陰ヨガ
10/28（日） 「第３体育館」
A：9：00～9：50 骨盤調整ヨガ
B：10：00～10：50 肩こり改善ヨガ
11/4（日） 「第３体育館」
A：9：00～9：50 ベーシックヨガ
B：10：00～10：50 骨盤調整ヨガ
C：11：00～11：50 肩こり改善ヨガ
11/25（日） 「研修室」
A：9：00～9：50 陰ヨガ
B：10：00～10：50 パワーヨガ
レッスン代：１レッスン ５００円
場所：瀬谷スポーツセンター
持ち物：動きやすい服（更衣室あり）、飲み物、タオル、ヨガマット（レンタル300円）
体験レッスン ：5,000円（材料費・税込）
フリーレッスン：7,000円～（材料費・税込）
レッスンについてはコチラをご覧ください☆
場所 ：横浜市都筑区または瀬谷区
（詳しい場所は、お申込みいただいた方にご連絡いたします）
アクセサリーのオーダーも承っております☆
レッスンのご予約・お問合せ
公式LINEができました☆
是非、ご登録お願いいたしますo(^▽^)o
ジュネルの豊富なデザインが掲載されてます☆
Beauty Laboratory Japanは
『美と健康』をトータルでサポートし、QOLの向上を目指します
Copyright(c)2018 Beauty Laboratory Japan All rights reserved