こんにちは!
Beauty Laboratory Japan 代表 Minakoです(*^▽^*)
2月のYOGAレッスンのスケジュールがきまりました☆
是非、ご参加くださいo(^▽^)o
開催日:2/18(日)
A:9:00~9:50 陰ヨガ
B:10:00~10:50 パワーヨガ
2/25(日)
A:9:00~9:50 骨盤調整ヨガ
B:10:00~10:50 ベーシックヨガ
陰ヨガ:各ポーズを長く維持することにより、
筋肉にリラックスをもたらす静止したヨガ
パワーヨガ:太陽礼拝が中心のヨガ。
基礎代謝をアップし身体を引き締めていきます。
ダイエットにもオススメ。
骨盤調整ヨガ:骨盤・骨格に焦点を当て、筋肉の歪み、
無意識な身体の使い方を改善します。
立ちポーズや太陽礼拝が中心の
基礎代謝をUPし、身体を引き締めていきます。
ベーシックヨガ:基本的なヨガのアサナ(ポーズ)を通して、
ヨガの楽しみ方を知るとともに、
ココロとカラダのコンディションを整えるヨガ
場所:瀬谷スポーツセンター
駐車場有(2時間300円)
持ち物:動きやすい服(更衣室あり)、飲み物、
タオル、ヨガマット(レンタル300円)
レッスン料:1レッスン500円
ご予約&お問い合わせは、コチラ♪
随時、セミプライベートレッスンも受け付けておりますので、
お気軽にお問合せくださいませ♪
詳しくはコチラ♪
皆様のご参加、お待ちしておりますo(^▽^)o
Minako
<グループレッスン>
1/21(日)
A:9:00~9:50 骨盤調整ヨガ
B:10:00~10:50 ベーシックヨガ
2/18(日)
A:9:00~9:50 陰ヨガ
B:10:00~10:50 パワーヨガ
2/25(日)
A:9:00~9:50 骨盤調整ヨガ
B:10:00~10:50 ベーシックヨガ
レッスン代:1レッスン 500円
場所:瀬谷スポーツセンター 「第3体育館」
持ち物:動きやすい服(更衣室あり)、飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル300円)
<セミプライベートレッスン>
レッスン日:1/15(月)、31(水)、2/7(水)、11(日)、12(祝)、22(木)
時間:10:00~11:30 or 13:00~14:30
レッスン代:2,000円
レッスンについてはコチラをご覧ください。
場所:横浜市都筑区
(詳しい場所は、お申込みいただいた方にご連絡いたします)
ご希望の日を調整することもできますので、お問合せ下さいませ。
体験レッスン :5,000円(材料費・税込)
フリーレッスン:7,000円~(材料費・税込)
レッスンについてはコチラをご覧ください☆
場所 :渋谷区神泉、横浜市都筑区または瀬谷区
(詳しい場所は、お申込みいただいた方にご連絡いたします)
レッスンは、ご希望の日も調整できますので、
お気軽にお問合せください。
アクセサリーのオーダーも承っております☆
ジュネルの私専用のホームページができました。
豊富なデザインが掲載されてます☆
↓
公式LINEができました☆
是非、ご登録お願いいたしますo(^▽^)o
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『美と健康』をトータルでサポートし、QOLの向上を目指します
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