いつもなんだか疲れてる感じ

とか

今までと同じように頑張れなくなる感じ

 

 

35歳くらいから

急にやってきませんか?

 

人生が変わる♡自家製麹でなりたい自分に♡

麹マスター 篠田三奈です

 

忙しく働く女性に知ってもらいたい♡

自家製麹で人生が変わる!

元ゴリキャリblog

(ゴリキャリとはバリキャリよりも働く人です笑)

 

「いつも美しく元気でいたい♡

・・・でもお料理は面倒くさい!」

忙しく働く女性のそんなお悩みを

自家製麹で叶える方法お伝えします♡

 

 

いつもいつでも

 

元気でいたい

健康でいたい

 

 

 

みんな誰もが

そう思うはず。

 

 

 

私も

もちろん

常にそう思っています照れ

 

 

 

 

でも

35歳になった頃から

なんだか

身体の様子が変わってきて、

今までと同じように

頑張れなくなったりするショボーン

 

 

 

 

 

ちょっとの階段で息が切れたり

 

 

 

朝もすっきり

起きれなかったり

 

 

 

 

電車では何がなんでも

座りたい!って思ったり・・・

 

 

 

そうそう

電車と言えば!

 

 

 

通勤の帰りの電車、

窓ガラスに映る

自分の疲れた顔を見るのが

私は

本当に本当にイヤでしたもやもや

 

 

 

 

 

あの頃の私は

ゴリゴリに働いて

その分

ゴリゴリに疲れていたので

 

 

 

 

週末と言えば

マッサージに行ったり

ヘッドスパに行ったり

 

 

 

 

疲れを取るのに

必死だった気がしますあせる

 

 

 

 

そして

その身体の変化や疲れを

運動不足や

仕事のせいや

年齢のせいにして

 

 

 

 

それが

食生活にも原因があるとは

あまり考えたことがないまま

ゴリキャリ生活を続けていました

 

 

 

 

 

忙しくてろくなものを

食べれていない食生活に

むなしさを感じていたことはありましたが、

でもそれは単純に

食べることが大好きだから

不満に感じていただけで・・・

 

 

 

 

 

でも

 

 

 

私の身体を疲れさせる

大きな原因のひとつは明らかに

忙しい中で適当にしか

食べれていない食生活でした

 

 

 

 

当時、

食生活は大切だということは

分かってはいたつもりではありましたが

”つもり”なだけで

私の中での優先順位は低かったのです。

 

 

 

 

 

 

それが分かったのも

私が”自家製麹”に出逢って

半年くらい経った頃から

どんどん自分の身体が

変わってきたからでした目

 

 

 

 

 

 

☑忙しさが続いても疲れにくくなったり

☑朝、すっきりと目覚めるようになったり

☑疲れたなと思っても次の日に引きずらない

☑あんなに良く行っていたマッサージに

ほんとに行かなくなったのです!

(月1~2回は必ず行っていました)

 

 

 

 

毎日の食生活に

”自家製麹”を摂り入れるようになってから

まだ7ヶ月くらいなのにも関わらず

こんなに変化してきているので、

 

 

 

これからもっともっと元気に

なっていくのかと思うと

年齢を重ねるのも怖くなくなるし

 

 

 

身体が元気だと

ココロも元気になるから

何でもできる気がしてくるグー

 

 

 

 

元気だと

不思議と

希望にあふれてくるのです♡

 

 

 
「元気があればなんでもできる♡」(by.猪木)
ですね♡
 
 
 
 
”自家製麹”は
元気も希望も一緒に叶えてくれます♡

 

 

 

 

そんな”自家製麹”を

毎日の食生活に

ラクして摂り入れる方法を

1day Lessonでお伝えしています

 

 

 
 
 
1day Lessonの詳細は
LINE@にてご案内しておりますにんじん


お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  

 

 

 

 


NEW1day lesson♡

 

▶仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

@逗子 1月開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

▶仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

@東京 2月開催→近日中に募集開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 

LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

 

こちらからお気軽に♡

  

忙しく働く女性の

毎日の

夜ごはん事情

 

 

ストレスフリーに

したくありませんか?

 

人生が変わる♡自家製麹でなりたい自分に♡

麹マスター 篠田三奈です

 

忙しく働く女性に知ってもらいたい♡

自家製麹で人生が変わる!

元ゴリキャリblog

(ゴリキャリとはバリキャリよりも働く人です笑)

 

「いつも美しく元気でいたい♡

・・・でもお料理は面倒くさい!」

忙しく働く女性のそんなお悩みを

自家製麹で叶える方法お伝えします♡

 

バリキャリよりも

ゴリゴリに働いていたから

ゴリキャリ 笑

 

 

 

昨年の夏頃まで

バリバリのゴリキャリ

やっておりました

(バリバリのゴリゴリって......

もはや訳わからないですね笑)

 

 

 

 

 

 

基本的に毎日帰りが遅く、

基本的に面倒くさがり

の私にとって、

夜ご飯に

何を食べるか考えることすらも

面倒に感じてしまうほどでした。

 

 

 

 

 

それでも

仕事が終われば

毎日もれなく

お腹は空いて何か食べたくなる…

(生きている証拠ですよね)

 

 

 

 

何か食べたいけど、

残業なんてした日には

スーパーもやってなかったり、

やってたとしても

お惣菜とかは

残ってなくて

 

 

 

 

今から作るのも

気力がない😱

 

 

 

 

だからといって

コンビニごはんは

嫌だし…

 

 

 

 

 

 

そんな時は

だいたい

 

 

 

 

「ご飯をチンして 

 納豆ごはん」

 

とか、

 

「ご飯をチンして

TKG(卵かけご飯)

 

 

とか。

(ご飯は週末に炊いて冷凍してました)

 

 

 

 

毎日の

 私の夜ごはん事情🍙

本当に

酷いものでした😭

 

 

 

 

 

そんな問題を抱えていた時に

出逢ったのが

"自家製麹"

(麹は家で作れるのです)

 

 

 

 

今、私の食生活を

潤してくれているのが

"自家製麹"

で作る

"発酵麹調味料"です。

(塩麹や醤油麹、甘酒)

 

 

 

 

 

 

これさえあれば

夜遅く帰ってきても

お湯を注ぐだけで

5秒で作れるスープとか、

 

 

 

朝やお休みの日に

チャチャっと仕込んで

食べられるメインのおかずも

作れちゃう✨

 

 

 

簡単なだけじゃなくて

めちゃめちゃ美味しいし、

なんと言っても

身体に優しい☺

(忙しい時でも疲れにくく

カゼもひきにくくなりました!)

 

 

 

 


今は

ゴリキャリを卒業しましたが、

あの頃の私に

教えてあげたーい😆

 

 

 

自家製麹を知っていれば

忙しい時の

夜ご飯事情も

ストレスフリーになりますよーー♡

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきまして

ありがとうございました♡

 

 

 

 

 

 


NEW1day lesson♡

 

▶仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

@逗子 1月開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

▶仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

@東京 2月開催→近日中に募集開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 

LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

 

こちらからお気軽に♡

  

今まで

たくさん持っていた

 

”こうあるべき”みたいな

『MYルール』

 

全部捨てました爆  笑

 

 

人生が変わる♡自家製麹でなりたい自分に♡

元ゴリキャリ麹マスター 篠田三奈です

(ゴリキャリとはバリキャリよりも働く人です笑)

 

いつも仕事で疲れ切っていた

アラフィフの私が自家製麹に出逢ったことで

ゴリキャリを卒業し、180度違う人生に!

 

「いつも美しく元気でいたい♡

・・・でもお料理は面倒くさい!」

忙しく働く女性のそんなお悩みに

自家製麹で叶える方法をお伝えしてます♡

 

昨年

退職した会社で私は、

 

 

 

15年前に

入社した当初は

もちろん新人で・・・

 

 

 

2年目、3年目になると

自分にも後輩ができて、

 

 

5,6年目になると

だんだんベテラン感も出て、

 

 

そのうち

リーダー的な立場を

任せていただけるようになって、

 

 

 

いわゆる

お局様的な存在になった頃には

役職もついて、

気づけばいつの間にか

部下がいるような立場に

なっていました。

 

 

 

 

年齢や経験、

それに実力を重ねていくと

どんどん

責任のある立場になっていって

 

 

 

自分が

責任のある立場に

なればなるほど

私の中には

”こうあるべき”という

MYルールみたいなものが

色々できていきました。

 

 

 

 

例えば・・・

「完璧なお手本となる人で

いなけれならない」

(完璧な人なんていないのに・・・)

 

とか

 

「いつもちゃんとして

いなければならない」

(今思うと、ちゃんとってなんだろう・・・)

 

 

とか

 

 

 

そのほかも

自分で自分を縛り付ける

”MYルール”

にどんどん苦しくなっていったのですえーん

 

 

 

 

更に私は

弱音を吐くことも

人に頼ることも苦手なところがあるから

誰にも話せず悩んだりして・・・ショボーン

 

 

 

 

そんな私も

今では

”MYルール”からも

自分を解放できて

 

 

弱いところも

さらけ出せるような

自分に変わっていきましたアップ

 

 

 

それは、

自家製麹を食生活に

摂り入れるようになってから

 

 

 

私は

”自家製麹”に

出逢えたことで

自分の心がどんどん

変わってきているのですキラキラ

(今もどんどん進化中です♪)

 

 

 

 

 

麹は腸内環境を

整えてくれて

身体だけでなく

心も健康にしてくれます

 

 

 

 

 

麹を通じて

たくさんのステキな、

仲間に出逢えたことも

大きな私の財産です♡

 

 

 

 

”こうあるべき”

という

自分を縛り付ける

『MYルール』

もう捨ててみませんか?

 

 

 

 

 

麹マスター同期小原美由紀さん宅で同期会&プチ農業体験してきました♡

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきまして

ありがとうございました♡

 

 

 

 

 

 


NEW1day lesson♡

 

▶仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

@逗子 1月開催→満席御礼♡

 @東京 2月開催→近日中に募集開始

 

 

▶仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 @逗子 2月開催予定近日中に募集開始

 


LINE@から
お申込みいただけます♪
↓↓

  

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡

 

”怖い顔してどうしたの?”

 

 

なんて

言われたことありませんか?

 

はじめまして、

麹クリエイター・麹マスター 

篠田三奈ですピンクマカロン

 

”人生が変わる♡

手づくり麹でなりたい自分に♡”

「麹クリエイター・麹マスターというお仕事って?」
「麹クリエイター講座」

 

麹や麹クリエイター講座などご興味がある方は

麹クリエイター協会のHPもぜひご覧ください♡


 

レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  
 

 

実はこれ

言われていたのは

 

 

会社員で内勤していた頃の

わたしですガーン

 

 

 

 

オフィスでの

PC業務の時にパソコンと

にらめっこしてしまって

ついつい

しかめっ面にあせる

 

 

 

 

こんなこと

ちょくちょくありました

 

 

 

他にも、、、

 

 

 

例えばあの頃

とても苦手だった定例会議。

 

 

 

 

時には、

(いや......けっこうな頻度で)

難しい厳しめな話しを

しなくてはならなくて、

ピーンとはりつめた空気になる・・・

 

 

 

 

そんな時間が

とても苦痛であせる

 

 

 

 

会議と言えば

眉間にしわが寄って

難しい表情になってしまってましたショボーン

(あーヤダヤダ)
 

 

 

 

 

 

そんな自分が

とてもとてもイヤでした。

 

 

 

 

 

 

だから、

 

 

 

イライラ

しかめっ面

そんな自分がイヤ

イライラ

しかめっ面

そんな自分がイヤ

 

 

 

 

 

 

もう

負のループは

止まりませんガーン

 

 

 

 

 

さすがに

”常に笑顔”

とまでは言いませんが

 

 

 

せめて

穏やかな余裕のある表情の

大人の女性でありたい

 

 

 

 

常にそう思っていました・・・・

 

 

 

 

 

 

でも、

そんな私が

自家製麹に出会ってからは、

 

 

 

 

”いつも笑顔だよね”

とか

”作り笑顔じゃなくて自然な感じがいいよね”

なんて

褒めていただくことがグーンと増えました!!

 

 

 


 

 

 

今でももちろん

苦手なことをやらねばならぬ時もあります。

笑顔を忘れるほど

テンパることも多いですガーン

 

 

 

 

でも

そんな時でも

怖い表情にはなっていないはず照れ

 

 

 

 

 

 

だって、

なんだか、

心穏やかでいる時間が

とーーーーっても増えたのです♡

 

 

 

 

 

それはなぜなら、

 

 

 

 

自家製麹に出会ったから。

 

 

 

 

 

 

麹は

腸内環境を整えてくれます

 

 

 

腸内環境が整うと

幸せホルモンの”セロトニン”が

しっかり分泌されるようになります

(セロトニンは腸の中で90%つくられています!)

 

 

 

 

この”セロトニン”が分泌されることで

穏やかな幸せや

毎日の小さな幸せを感じることができるのです!

 

 

 

 

会社員だったあの頃に

麹を知っていたら

もっと

気持ち良くスマートに

お仕事できてただろうな~

 

 

なーんて思います爆  笑

 

 

 

 

女性が笑顔でいると
周りがなごむし
平和になります♡
 
 
そして
なにより
自分にとっても気分がイイ♪
 
 
 
 

そんな

麹と女性の笑顔は

なによりも最強です♡

 

 

(先日のパーティーでいただいた、

自家製麹の甘酒がかかった真鯛のポワレ♡)

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきまして

ありがとうございました♡

 

 

 

 

 Lesson情報


NEW1day lessonNEW

 

◇仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

 

 

1月・逗子開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

◇仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 

2月・都内開催⇒近日中にご予約開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 


レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡

  

今日から仕事始めの方も
年末年始お仕事だった方も
 
お疲れさまです照れ
 
 
 

はじめまして、

麹クリエイター・麹マスター 

篠田三奈ですピンクマカロン

 

”人生が変わる♡

手づくり麹でなりたい自分に♡”

「麹クリエイター・麹マスターというお仕事って?」
「麹クリエイター講座」

 

麹や麹クリエイター講座などご興味がある方は

麹クリエイター協会のHPもぜひご覧ください♡


 

レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  
 

 

 

昨日は

麹クリエイター協会2周年

麹Style1周年

Anniversary partyでしたクラッカー

 

 


 

お天気にも恵まれて

富士山と海が見える

最高のロケーションを目の前に♡

 

 

 

 

(幹事から司会までしてくださった麹マスター青木さよさん堂坂美帆さん

ステキでした!ありがとうございました)

 

 

 

 

いただいたお料理は

なんと

シェフ特製

”麹のフルコース料理”!!

 

 

 

 

こちらで使われていた麹も

”自家製麹”

 

 

麹マスター吉本輝美さん

お正月にシェフに届けてくださったとのこと♡

(輝美さん麹のお届けや幹事もありがとうございました!)

 

シェフが心を込めて

作ってくださったお料理は

どれもほっぺたが落ちるほど

美味しくて、

(表現力が乏しい・・・)

 

 

 

 

シェフの腕はもちろんのこと

”麹”って

和食以外でも

フレンチにもデザートにも使えて

ほんと最強だな~と、

改めて麹のすごさを実感しました照れ

 

 

 

 

そして

麹のすごさを実感したのは

いただいたお料理だけではありませんでしたひらめき電球

 

 

 

途中、麹マスターの活動についての

発表で聞かせていただいた

先輩麹マスターのお話しでも

麹のすごさをしみじみと感じていたのです

 

 

 

 

 

みんな

それぞれ

違う人生を歩んできて

 

 

 

 

 

みんな

それぞれ

何かしらの

悩みや不安があって

 

 

 

 

 

でも

それぞれが

それぞれのきっかけで

”自家製麹”に出会って

 

 

 

 

”自家製麹”の

おかげで

うれしい変化がたくさん起きて

自己肯定感もあがって

自分に自信がついて

 

 

 

 

そんな変化を

それぞれが

本当に嬉しそうに

このパーティーの場で

語っていて・・・・

 

 

 

 

みんな

ほんとに

ステキでかっこいい!!

 

 

 

 

それに

お話しを聞きながら

なんか

わたし思ったんです、、

 

 

 

 

”こんなに

楽しそうでキラキラしている

大人のひとたち見たことない”

って爆  笑

 

 

 

 

 

そんな方たちと

巡り合えたわたしは

本当にしあわせものです♡

 

 

 

そして、、、

私事ではありますが

 

 

 

 

 

このたび

”blog大賞”に

選んでいただきました!!

 

(麹クリエイター協会代表 鈴木ひろみ先生と同期の新城のりこさん

”Before&After大賞”を受賞した山口まきこさんと♡

 

 

 

ブログはもちろん

SNS関係は

もともと

見る専門だったわたし

 

 

 

 

そんなわたしが

こうしてSNSで

発信できるようになったのも

 

 

 

 

自家製麹がとてもいいもので

少しでも多くの方に知って頂きたいという想いと、

 

 

 

 

わたしの

つたない文章でも

読んでくださっている皆さま♡

 

 

麹でつながってくださっている

皆さま♡

 

 

大好きな麹仲間の皆さま♡

 

 

 

そして

わたしたち麹クリエイター、麹マスターの

活躍の場を作ってくださっている

代表の鈴木ひろみ先生の

おかげです♡

 

 

 

ひろみ先生は

いつも私たちに沢山の愛情を

注いでくださいます♡

 

 

 

 

本当に感謝の気持ちでいっぱいです!!

 

 

 

 

ありがとうございます♡

 

 

 

じゃーーーん爆  笑

 

 

 

blog大賞の副賞として、

 

兵庫県にある西山酒造様への見学会に

行かせていただける

”東京-京都往復グリーン券”

自家製麹を作るのに欠かせない

”麹箱”

 

どちらか好きなほうを

いただけることになりましたクラッカー

(すごーーい!)

 

 

 

どちらにするかは

お楽しみ♡

 

 

 

またブログで

ご報告させていただきます♪

(皆さまご興味がなかったらスミマセン。。)
 

 

 

 

 

麹でつながる

ステキな方たちとのご縁と

すごいパワーを持った

”自家製麹”を通じて

 

 

 

このブログが

読んでくださる皆さまの

少しでもお役に立てるもので

あるように

続けていきたいと思います♡

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきまして

ありがとうございました♡

 

 

(一緒に受付をした橋本あゆみさん♡)

 

 

 

 Lesson情報


NEW1day lessonNEW

 

◇仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

 

 

1月・逗子開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

◇仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 

2月・都内開催⇒近日中にご予約開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 


レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡

  

皆さま♡
 
明けましておめでとうございますお年玉
 
本年もどうぞ
よろしくお願い申し上げます!
 
 
 

はじめまして、

麹クリエイター・麹マスター 

篠田三奈ですピンクマカロン

 

”人生が変わる♡

手づくり麹でなりたい自分に♡”

「麹クリエイター・麹マスターというお仕事って?」
「麹クリエイター講座」

 

麹や麹クリエイター講座などご興味がある方は

麹クリエイター協会のHPもぜひご覧ください♡


 

レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  
 

 

今年の

三が日は

実家に帰って、

アタマもココロも空っぽに、

ゆーっくりと家族の時間を過ごしていました。

 

 

 

 

皆さまはどんな

お正月をお過ごしでしたか?

 

 

 

(元旦には初詣に浅草寺へ)

 

 

篠田家のお正月は

毎年

家族みんなが集まります。

 

 

 

 

毎年決まってお取り寄せしているおせちを

今年は

我が家のスーパー天然な母が

なんと

注文用紙の裏表を間違えて

FAX送信してしまうという・・・あせる

 

 

なかなかナイスなハプニングがあり

急遽お正月らしいものを

作ったりして楽しんでいました♪

 

 

 

 

 

そんな中、

普段なかなか無いこの機会に

みんなに「自家製麹」を

食べてもらいというのもあり、

 

 

 

私は

醤油麹や甘酒、

自家製マスタードなどいろいろ

クーラーバッグに詰め込んで

持って行きました♪

 

 

 

今回は

自家製マスタードを添えた

低温発酵麹スペアリブ、

(自家製麹の力でお肉がホロホロに♡)

 

 

塩麴アクアパッツァ、

麹マスター 小原美由紀さんの1daylessonで教えていただきました)

(簡単!おしゃれ!激ウマ!です)

 

 

玄米甘酒チョコレート

(白砂糖不使用なので罪悪感なく食べれちゃうし、本格的なおいしさ♡)

 

 

 

 

など、、

愛情込めて作りましたナイフとフォーク

 

 

 

 

きれいにペロリと

完食してもらい

とってもうれしーーーい!!

 

 

 

大好評でした♡

 

 

 

でも

今までの私だったら

仕事の疲れで

お正月もただ食べて飲むだけでした・・・

 

 


 

 

それが今年は

家族みんなによろこんでもらえる

美味しいものが作れて

本当にうれしいかぎりです爆  笑

 

 

 

 

 

それに

スペアリブなんて

ハードルが高そうなお料理や

チョコレートまで作れるなんてことも

想像もつかなかった

 

 

 

 

でも

自家製麹があるから

簡単なのに

本格的な味になるキラキラ

しかも

体にやさしい♡

 

 

 

 

そんなお料理が

お正月にも簡単に作れて

美味しく食べられるってしあわせです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Lesson情報


NEW1day lessonNEW

 

◇仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

 

 

1月・逗子開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

◇仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 

2月・都内開催⇒近日中にご予約開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 


レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡

  

今朝は、
 
 

近所の神社に

2019年のお礼参りと

大好きな海へ…🏃‍♀️🏃‍♀️

 

 

今年最後の朝活

してきました🌿

  
 
 

はじめまして、

麹クリエイター・麹マスター 

篠田三奈ですピンクマカロン

 

”人生が変わる♡

手づくり麹でなりたい自分に♡”

「麹クリエイター・麹マスターというお仕事って?」
「麹クリエイター講座」

 

麹や麹クリエイター講座などご興味がある方は

麹クリエイター協会のHPもぜひご覧ください♡


 

レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  
 

 

 

ついに大晦日🔔

今年も終わりですね。

 

 

 

 

 

今年の漢字は

新しい元号の

"令"

と、先日発表されましたが

 

 

 

 

 

 

私にとっての

2019年の漢字は何かな~

なんて

この大晦日に

考えていました。

 

 

 

 

 

 

 

で、

浮かんだのが

このふたつ

 

 

 

 

 

 

"麹"

(なんのひねりもない)

 

 

 

 

 

それと、

 

 

 

 

 

"激変"

(もはや二文字)

 

 

 

 

 

 

 

どうしても

どうとっても

1つに絞れないくらい

この2つにつきる2019年でした😆

 

 

 

 

 

 

"麹"が、

私の毎日に無くてはならない

存在になって

 

 

 

 

 

 

"麹"を

通じてかけがえのない

大切な方たちに出逢えて♡

 

 

 

 

 

"麹"で

私のココロが

穏やかに幸せになって

 

 

 

 

 

"麹"で

健康で元気に

パワーアップして

 

 

 

 

 

本当に

大ーーーきく

私の人生は

変わりました✨

 

 

 

 
2019年

 

私に出逢ってくださった方

レッスンに来てくださった生徒さま

麹クリエイター協会の皆さま

かけがえのない同期のみんな

いつも応援してくれているお友達

大切な家族

 

 

そして、

このブログを

読んでくださっている皆さま♡

 

 

 

 

本当に本当に

ありがとうございました🙇‍♀️♡

感謝の気持ちでいっぱいです!!

 

 

 

 

 

 

また来年も

突っ走っていきますので😁

どうぞよろしく

お願い申し上げます🙇‍♀️♡♡

 

 

 

 

 

 

 Lesson情報


NEW1day lessonNEW

 

◇仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

 

 

1月・逗子開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

◇仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 

2月・都内開催⇒近日中にご予約開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 


レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡

  

こんばんは!
 
 
 
ここ最近、
ココロの変化も大きくて、
 
 
断捨離欲が
止まりません😆
 
 
ついに
テレビも
捨てようと思ったら
家族全員に
止められました…笑
 
 
 
 

はじめまして、

麹クリエイター・麹マスター 

篠田三奈ですピンクマカロン

 

”人生が変わる♡

手づくり麹でなりたい自分に♡”

「麹クリエイター・麹マスターというお仕事って?」
「麹クリエイター講座」

 

麹や麹クリエイター講座などご興味がある方は

麹クリエイター協会のHPもぜひご覧ください♡


 

レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  
 

 

 

麹に出会ってから

この1年で

どんどん変わっていった

私の人生

 

 

 

 

2018年12月 麹クリエイターの資格を取得

2019年7月 麹マスターの資格を取得

同月 15年勤めた会社を退職

 

 

 

 

 

 そして

 毎日の生活に

”麹”を摂り入れるようになってから

嬉しい変化が

たくさん起こったのです✨

 

 

 

 

 

 

前回のつづきです。

「たった1年で180度変わった私の人生♡その①」

「たった1年で180度変わった私の人生♡その②」

「たった1年で180度変わった私の人生♡最終章」

↓↓

 

 

 

「麹」と出会ってからの

私の変化

 

✔イライラしなくなった

(今までは何かとイライラしてました)

 

✔お肌のくすみがなくなった

(今日体調悪い?って元気なのに

言われることがよくありました)

 

✔カゼをひかなくなった

(季節の変わり目には必ずひいてました。

インフルエンザにもかかってましたー)

 

✔太りにくくなった

(減量してないのに2~3kgストンと落ちました)

 

✔お通じがよくなった

(便秘のつもりはなかったけど1日2回になって快腸です)

 

✔むくみにくくなったし

むくみがとれた

(1年前は顔も体もむくんでパンパンでした)

 

✔毎日が楽しい♪

(朝起きるのがゆううつな日も多かった)

 

✔スイーツを作れるようになった

(ずぼらで面倒臭がりな私にスイーツはハードルが高かった…

でも麹スイーツは簡単美味しい♩)

 

✔幸せを感じることが増えた

(とっても穏やかで心が安定してます)

 

✔お料理のバリエーションが増えた

(麹を使えば簡単に美味しくできるから色々作れちゃう♩)

 

 

✔疲れにくくなった

(平日に仕事で疲れて土日で疲れをとるような毎日でした)

 

 

 

などなど…

 

 

 

 

 

 

 

この1年

こんな感じで

"麹"のパワーを

たくさーん

体感しております😆

 

 

 

 

 

 

「たった1年で180度変わった私の人生♡」

最終章

 最後までお読みいただきまして

ありがとうございましたハート

 

 

 

 

 

わたしの人生を変えた 

”自家製麹”

気軽に知って味わって頂ける

1daylesson開催いたします♡

 

 

 

 

 

一歩踏み出しただけで

人生が変わるかも⁉

↓↓↓

 

 

 

 

 

詳細はこちら↓↓↓

 

 

 

 Lesson情報


NEW1day lessonNEW

 

◇仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

 

 

1月・逗子開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

◇仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 

2月・都内開催⇒近日中にご予約開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 


レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡

  

 
Happy Merry X'mas!!サンタ
・・・・も、
もう終わりですね。
 
 
2019年もあと6日!
大掃除しなくちゃあせる
 
 
 

はじめまして、

麹クリエイター・麹マスター 

篠田三奈ですピンクマカロン

 

”人生が変わる♡

手づくり麹でなりたい自分に♡”

「麹クリエイター・麹マスターというお仕事って?」
「麹クリエイター講座」

 

麹や麹クリエイター講座などご興味がある方は

麹クリエイター協会のHPもぜひご覧ください♡


 

レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  
 

 

今日は、

前回のつづきです。

「たった1年で180度変わった私の人生♡その①」

↓↓

 

 

自分が心から幸せを

感じられる毎日にするには

どうしたらいいのか?

 

 

 

いろいろ探し始めて、

"自家製麹"に出会います。

 

 

 

 

そして、

ちょうど昨年の今日、

麹クリエイター講座を受講したのです・・・

 

 

 

 

この麹クリエイター講座は

1日目から

麹づくりをしていきます。

(3日間の講座の中で

自家製麹をみんなでつくっていきます。)

 

(蒸した玄米の香ばしい香りがなんともたまりません♡)

 

 

 

こちらの写真のように

和せいろを使ってゆっくりとお米を蒸す時間や

 

 

 

蒸した後、適度に温度を下げた

お米に手を入れて

麹菌をまぶしていくときの

手で感じるぬくもりとか

 

 

 

丁寧に愛情を込めて

行っていくひとつひとつの工程は、

 

 

 

 

オフィスにいて

無機質なパソコンと向き合っている

普段のわたしの日常とは

真逆の世界で、

とても幸せに感じている自分がいました目キラキラ

 

 

 

 

 

講座中に頂いた麹づくしのランチや

講座で学んだ

西京味噌や甘酒キムチ、

黒麹甘酒のレアチーズケーキなど

 

 

 

とにかくどれも美味しい!!

 

 

 

 

 

麹をつくるのは時間と手をかけるけど、

(むしろそこが魅力的でもありますが・・)

そのあとに

麹を使って作るものは

どれも簡単で♡

 

 

 

 

忙しいわたしには

全てが魅力に感じましたキラキラ

 

 

 

 

 

 

”こんなにステキな時間を過ごす講座を

自分も講師になって伝える側になりたい!”

 

 

”こんなに美味しくて魅力たっぷりの

自家製麹をたくさんの人に伝えていきたい!!”

 

 

 

 

 

講座を受けながらも

そう思い始めているわたしがいました・・・・

 

 

 

 

そこから

わたしの人生が少しずつ

変わり始めるのです・・・・・

 

 

 

 

 

 

その③につづきます

 

 

 

 

 

 

わたしの人生を変えた 

”自家製麹”

気軽に知って味わって頂ける

1daylesson開催いたします♡

 

 

 

 

 

一歩踏み出しただけで

人生が変わるかも⁉

↓↓↓

 

 

 

 

 

詳細はこちら↓↓↓

 

 

 Lesson情報


NEW1day lessonNEW

 

◇仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

 

 

1月・逗子開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

◇仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 

2月・都内開催⇒近日中にご予約開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 


レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡

  

私ごとですが、
 
昨日で47回目の誕生日を
無事迎えることができました!
 
 
 
"今が一番幸せ"
と言える毎日が来るなんて
思ってもみなかった…😆
 
 

はじめまして、

麹クリエイター・麹マスター 

篠田三奈ですピンクマカロン

 

”人生が変わる♡

手づくり麹でなりたい自分に♡”

「麹クリエイター・麹マスターというお仕事って?」
「麹クリエイター講座」

 

麹や麹クリエイター講座などご興味がある方は

麹クリエイター協会のHPもぜひご覧ください♡


 

レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問などもこちらからお気軽に♡

  
 

 

昨年の今頃はまだ

朝から夜遅くまで

毎日夢中で働くゴリキャリだったわたし。

(ゴリキャリ→バリキャリ通り越してゴリッゴリに働く女性の事を

勝手にゴリキャリと呼んでいます)

 

 

 

 

お昼は外食かコンビニランチ、

夜は帰りが遅く、

食べたとしても適当なもの。

疲れ切って食べずに寝てしまう日も

多かった・・・

作るのも面倒なほどに

毎日疲れていたのですガーン

 

 

 

 

すごくすごーく毎日頑張っているのに

頑張っているわたしに

まともな食事も摂ってあげることが

できていない自分に

どこかむなしさを感じていました。

 

 

 

それに、

仕事中は特に、

ことある事にイライラする…

そんな自分が

本当にイヤでした😭

 

 

 

 

このまま今の毎日を

あと何年続けていくのか!?

 

 

 

 

本当に

このままの毎日で

私は幸せなのか!?

 

 

 

 

 

そんな事を自分で自分に

問いかけるようになりました

 

 

 

 

そして

本気で自分と向き合って

出した答えは

 

 

 

 

"自分が心から幸せを感じられる

生き方をしたい!!"

 

 

 

 

"もっと自分を大切に

生きていきたい!!"

 

 

 

 

"食生活も人生も

整えたーーい!!"

 

 

 

 

"わたし

変わりたーーーい!!"

 

 

 

でした。

 

 

 

 

 

 

それからは

本当は何がしたいのか?

 

 

 

 

 

 

自分が心から幸せを

感じる毎日にするには

どうしたらいいのか?

 

 

 

 

 

いろいろ探し始めました。

 

 

 

そんな中、

"自家製麹"に出会いました。

 

 

 

 

 

初めはInstagramを見ていて、

(麹クリエイター協会代表

鈴木ひろみ先生のSNSで見つけました)

自分でおうちで

麹を作れることを知ったのですが

 

 

 

 

麹って、

体にも良さそうだし

丁寧に麹をつくる手仕事が

とってもステキだなぁ…

 

 

 

 

と、思い

 

 

 

 

 

それから更に

HPを見たり色々調べてみると、

 

 

 

 

"女性が自宅や自宅の近くでできる

新しい形のお仕事となります"

とも書かれているでは無いですか!

 

 

 

 

 

お仕事にもできる…

 

 

 

 

これも

この時のわたしにとって

魅力に感じる

最大のポイントでした。

 

 

 

 

 

 

もうこれは行ってみるしかない!

と言わんばかりに

"麹クリエイター講座"

に申し込んだのでした。

(じっくり考えた、というより気がついたら

申込みボタンをポチッと押してる自分がいました)

(何事もやってみないと分からないってタイプなのです…)

 

 

 

 

 

 

そしてそして、

 

 

 

忘れもしない

昨年のちょうど今頃、

 

 

 

 

 

12月23.24.25日に

麹クリエイター講座を

受講したのです…

 

 

 

 

 

長くなりそうなので

その②に続きます♡

 

 


 
 

 

 

 

 

そんなわたしの人生を変えた 

”自家製麹”

気軽に知って味わって頂ける

1daylesson開催いたします♡

 

 

 

 

 

一歩踏み出しただけで

人生が変わるかも⁉

↓↓↓

 

 

 

 

 

詳細はこちら↓↓↓

 

 

 Lesson情報


NEW1day lessonNEW

 

◇仕事で忙しい毎日のごはんを救ってくれる!

”自家製麹でつくる発酵調味料”

 

 

1月・逗子開催満席御礼♡

只今キャンセル待ち受付中です。

下記のLINE@から「キャンセル待ち希望」とメッセージくださいませ♡

 

 

 

◇仕事で疲れきった夜でも”5秒で手づくり麹スープ”

でほめられ肌を手に入れる♡

ー発酵麹化粧水付きー

 

2月・都内開催⇒近日中にご予約開始

 

 

 

詳細

or

お申込み方法

下記の「友だち追加」ボタンでご登録

「参加希望!」とLINEで

メッセージお願いします。

 

 

*24時間以内にこちらから

レッスンの詳細など返信させて頂きます。

 

 


レッスンのご案内・優先予約など
LINE@公式アカウントから
ご案内させていただきます♪
お手数ですがお友達登録を
下記のボタンからお願いいたします♡

お問い合わせ・ご質問なども

こちらからお気軽に♡