何度か自閉息子の偏食については記事にしていて
↓過去記事
(貼り付けを割愛してしまいましたが、偏食息子の給食シリーズは④まであります)
先生方の配慮や、お友達パワー、職場の大先輩からのアドバイスに支えられ、少しずつ食べられるものが増えてきました
私もなるべく偏食のことを気にせず、割り切って過ごしているのですが、最近、さらに開き直れるようになったありがたいものがあります
それは・・・
カゴメさんのベジチェック
↑
これです
いつも行くイオンの野菜売り場近くに、ベジチェックが設置されていて
機械が「そこのあなた!」と自動で喋る声に、毎回律儀に「なんだ?」と答える息子
毎週末、食料品の買い物の時に家族みんなベジチェックで推定野菜摂取量を測るのが習慣になっているのですが
なんと!
いちばん野菜を食べていない息子の数値がいちばん高いのです
主人と私は5.代が多く、娘は3.代〜5.代を行ったり来たり
どうしていちばん野菜を食べていない息子の数値が高いのか
思い当たることがひとつあります。
それは
毎朝、カゴメの「野菜生活100」200mlパックを1本飲んでいること
カゴメさん、手軽に摂れる野菜ジュースと数値の見える化で助けてもらい、ありがとうございます
偏食による影響って、直接的に目に見えないので(太ってるけど)栄養バランスが悪いせいで発達のアンバランスを助長してしまっているのかな??という妄想、罪悪感も膨らみやすいですが、ベジチェックに「目標量を超える量の野菜を召し上がっているようです。すばらしい!」とお墨付きももらったので、息子の偏食対策はこれでよしとします
逆に、娘はあまりジュースを飲みたがらないので、頑張って料理に野菜忍ばせなくちゃ
(娘のために頑張ることは増えた)