21日体重60.8→60.4（-400g）
ほらねぇ～～減っている（笑
朝はもちろん豆乳
朝
サラダ
野菜のオムレツ1/4
豆乳
この豆乳は豆蔵で1㍑100円の無調整豆乳です
飲みきれない時は、にがりを入れてフルフル豆腐を作ります
昼
昼
紀文糖質ゼロ麺の卵うどん
夜
夫に呼び出されて「焼き鳥屋」さんに行きました
そうだ！ 給料日だったのね（笑
写真を撮るという感じの店ではなかったので（めちゃこみ、人気店）
文章だけで。。。あしからず
ネギマ 2本
ぼんじり 1本
レバー 3本
ここまでは、塩
つくね 1本
白 1本
たれ
鶏かわポン酢
キャベツサラダ
たれには、糖質いっぱいだけど
どうしても食べたくなったので・・・
体重変動あるかなぁ～～