土曜日の17日体重61.3→61.0(-300g)
減っています
どうして減っているのかはなぞ
近頃、多少の上限は気にしないようにている
そして・・・
気が付いたことがある
朝一のトイレの量
これって、デトックスされたものやケトン体が含まれていて
体重が減ったときは大量に出ている気がする
土曜日は差昼兼用
じゃじゃぁ～ん
冷やし中華始めましたぁ～～
紀文の糖質ゼロ麺は重宝してます
乗っけて乗っけて
自家製ダレでいただきました
冷やし中華のたれ
・醤油 100cc
・酢 100cc
・水 100cc
・ラカントs 大2
・ウエイパー 小1
材料を入れて煮立てて、ウエイパーを溶かし、火を止めて下の材料を入れる
・生姜汁 小1
・ごま油 大1
・レモン汁 1/4
・白ごま 大2
夜
イカときくらげの中華炒め サラダサバ乗せ クラゲ 冷や奴 1/4
たっぷりいただきました。
お酒はキリンの糖質ゼロを4本も飲んじゃったぁぁ～～
18日体重61.0→60.9（-100g）
また、減りました
日曜日も朝昼兼用
し糖質ゼロ麺の鶏塩ラーメン サラダ
夜は浅草
三社祭りに行きました
いつものこと、見物客も多く賑わっていました
息子も行ってるんだけど
やっぱり合わないもんだわね