目の前のことに集中しましょう。
未来を見据えて先々の行動計画を立てることもある程度は必要ですが、いちばん大切なのは今という瞬間です。
未来というのは例外なく今この瞬間の積み重ねで出来上がっているからです。
また、いくら緻密に未来の計画を立てたところで、そこには必ずズレが発生します。
未来を想像するのはほどほどにして、目の前のやりたいことややるべきことに集中するのです。
逆に過去の行動や過ちをいつまでも振り返っていて前に進めない人がいますが、これもほどほどにするべきです。
そこから反省点や課題などを確認できたら、ぼちぼち前を向きはじめましょう。
過去の経験は、必ず先々何らかの形で活きてきます。
『この瞬間につながるためにあそこであれを経験しておく必要があったのか！』と思えるときが必ず来ます。
今この瞬間を全力で生きることが過去と未来を最大限に活かすことになるのです。