こんにちは
健康美人痩せ 栄養士 丹羽智子です。
痩せたい！
痩せたい！
痩せたい！
以前の私も同じことを口に出して云っていました。
いくら呪文を唱えても痩せませんでした。
こんな風に言い変えてみませんか?
私は、痩せた！
私は、痩せた！
私は、痩せた！
口に出して云ってみると良いですよ♪
ハーブティーをオーダーしたら、ラーメンが出で来たらびっくりですよね。
だから、先に決めて言葉にして云って見る。
先になりたい自分をオーダーしておくのです。
痩せた！と
私は、痩せたのよ。と
自分に言い聞かせます。
なりたい自分を明確にしておくと脳が働いてくれます。
言葉が先です。
痩せたいなら、痩せたと決めましょう。
健康美人痩せ
