こんばんは
健康美人痩せ 栄養士 丹羽智子です。
街はクリスマスですね。
きれい
街を歩く人も楽しそう。
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さて、今日は
ベーシックセミナーを受講して下さった
このお２人の方
3か月でお２人とも-4Ｋｇ以上 ダイエット成功
お２人とも、お顔もキラキラでキレイになられました。
羨ましい
そのおひとりの方の感想です。
以前は、糖質制限をされていました。
大好きなパンやパスタが食べれることに幸せを感じて、
お食事を楽しんで見えました。
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黄金バランスで食べると体脂肪も落ちていきます。
筋肉を温存して、体脂肪のみを減らす、
無理のない食事方法です。
Yさんは、大好きなパンを召し上がりながらダイエットを成功されました。凄いですね。
お仕事をして、成長期の食べ盛りの息子さん お２人に食べ物を邪魔されながらよく頑張られました。
成功の一つに、素直に私の云うことを信じて聞き入れて下さいました。
Yさんは、心が満たされて穏やかになりました。
と仰って満面の笑顔でキレイでした。
私も嬉しく 
今日は 今日も
たくさん食べてしまいました。
私が、嬉しいのは、塾生さんが、健康になり、本来の自分を取り戻し、キラキラと優しい笑顔になられていくのが一番うれしいです。
ただ瘦せるだけのダイエットではありません。
１２月のクリスマス・ママ友・忘年会・会食続きの方
いつからでも始められますよ～
更年期症状緩和するカラダづくり
次はあなたの番ですよ！
