こんにちは
栄養士 丹羽智子です。
美味しいものを美味しく食べて健康になりたいあなたへ
以前の私は、
食べる事大好き♪
今でも食べる事は大好きです。
私の頭の中は、大好きな物をたくさん食べて、ストレス発散タイプでした。
しかし、小心者なので高いダイエット食品、エステ、等には手を出しませんでした。
食べないダイエットも3日坊主どころか、半日で挫折です。
石橋を叩いて 叩いて 割っても渡らない私ですから・・・。
家族には、いつも笑われています。
ダイエットをしようと思ったのも、栄養士になろうと思ったもの、健康な身体になりたい！その想いだけです。
因みに、
栄養士は健康な人を対象に
栄養指導を行います。
無理なダイエットで身体も心も痛めている方は、専門のお医者様に
ご相談される事をお薦めします。
BMIが18.5以下の方、精神的疾患をお持ちの方は、申し訳ございませんが、セミナー受講はお受け致しかねますのでご了承くださいませ。
50歳以上の方は、BMI20になりましたので、私もBMI19.5～20ぐらい
です。それ以上の時もあります。
体質改善
更年期症状を緩和するカラダづくり
栄養士 丹羽智子
