食物繊維の多いつくし

こんばんは　　ニワトモコです。

先日、みつけた店先のつくし

なが～～い。

しかも１５０円

つくし・・・。１５０円

袴をとると手が・・・。と思ってみていたら

ハカマとってあります。

と書いてある。

スルーして来ましたが、気になっていました。

調べてみました。

食物線維　１００g中に8.1gも入っています。

すごい

ごぼう　食物繊維　１００g中5.7gです。

つくしさん優秀なのね。

今度見つけたら買います。

あのほろ苦さが好き

体質改善

更年期症状を緩和するカラダづくり

栄養士　　丹羽智子
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