さつまいもはビタミンCがいっぱい

こんばんは　　丹羽　智子です。

　ほっこり～　さつまいも

さつまいもは

加熱してもビタミンCが壊れにくい

食物繊維はじゃがいもの２倍含まれています。

私は、蒸してオーブンで焼いてシナモンを

かけていただきます。

栄養士　　丹羽智子
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