チャンドラヨーガ認定女性の為の月ヨーガ2021年度は満員御礼の為次回は2022年に開校いたします
以下参加者の体験談です、これから認定講師としてヨーガを伝えていって欲しいですね！
体験談
ヨガの本場インドの智慧！
瞑想も！
より深くアンチエイジングも体感できる！伝統的&心身ともにオリジナルを加えたヨガでした(^^)
チャンドラ ヨ-ガ認定講師の
峰丘 采奈 ( みねおか さな)です。
今回、トレ-ニングを受けましたチャンドラヨ-ガ〜月のヨ-ガインストラクタ-養成講座では、
アサナ、シークエンス、呼吸法、瞑想、哲学、の内容でバランスよく構成されている内容でした👌
アサナで受講者さまの身体の疲労を取り除くだけでなく、若さと活力を回復させ、その心地の良い時間を味わうことで無理なくアンチエイジングをめざせます。
呼吸に合わせてゆったりと✨ストレスを沈静化、エネルギ&バランスを調整するという効果も期待できます👍️
呼吸を整え,呼吸とともに心や身体に意識をそこに観察をしたり、大地に溶けこむような心地良さを体感したり、
心身が回復していく感覚を味ったり。
また、無を利用するとマインドフルネスにも活用していただけます。
とてもリラックスするので
夜寝る前にもおすすめです。
このように、インストラクターや講師が、
クライアント様のご希望や目的に合わせた内容を提案ができたり、活かし指導、実践できる講師養成講座でしたした。
チャンドラヨガの伝道師として、
飽きさせない内容でこの月の活用しアロマやオリジナルな講座を提供していきます。
後日、家に届きました認定書も素敵でした✨
これからもチャンドラヨーガの伝道師として、受講者の生徒さんと無理なく楽しく味わってもらうセラピー要素を取り入れて行きたいと思います🤲✨
インドとアメリカのヨガ資格同時取得少人数オンライン&対面選べる全米ヨガRYT200/500ヨガインストラクター養成10月開校
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