こんにちは。心理セラピスト &
3色パステルアートインストラクター
@神奈川 たかはり ようこ です。
実家にいると
自分の時間の取り方が難しくて
それが目下の悩みです。
べつに、やることがたくさんあって
忙しすぎて
ってわけでもなく
時間があっても
あたまが戻らないというか
なんもやる気にならないっていうか。
何かをはじめても、
声をかけられて中断したりして
とにかくペースが狂う。
こんなふうに
まわりにペースを乱されて
やるべきことや
やりたいことができなくなりがち
ってのは、
わたしの克服すべき課題のひとつだなあ。
思えば
むかしっからそうなのよね。
横ではイヌが「遊べ！」と吠えまくってる
まわりにペースが乱されるってことは
自分のペースを守ることよりも
まわりの都合を優先させているってことよね。
まわりが悪いわけではなく
自分がそれを選択している。
イテテテテ
もちろん、すぐに対応しないと
いけないこともあるけれど
流されるのではなく
自分で選択しているのならば
こんなにモヤモヤはしない・・・。
自分よりも周りを優先させることで
無意識で得られるものがあるのよね、
きっと。
課題が見えてきたときが
解決どき だよなー。
今、これに向き合えば解決できるって
ことだよなー。
今、解決すれば
このあときっと
いろいろスムースにいくんだよなー。
と思って、ちょっと頑張ってみます。
《これまでのオープンセラピーご感想まとめ》
まだまだ自分の感情を知って言葉にしたい。
目の前でクライアントさんの変容を見ることができました。
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「チャレンジ」が自分を脅かす恐れではなくなった日
