11月10日〜11月12日にかけて
夕方になると頭痛が酷く
疲れ・眠気もあったので
病状が悪化しないように早寝を心がけていました
13日は仕事がお休みだった事もあり
朝からのんびり朝食をとり
株価の動向を見つつ売り買いを少々
（1株売って→2株買い増ししました）
今後上がってくれることを期待しつつ
株式優待を楽しみに待つと言う感じです
体調の方はありがたいことに
頭痛も治り
頭鳴りも小音、鳴っていない時もあるのでは？と
思える時があったりする状態にまで回復してきています
最近の楽しみはもっぱら
旅行の計画を立てること
娘が大学生になったことで平日の時間が空き
私と時間が合うようになって来ました
仕事状平日が休みの私、一緒に旅行に行ける人ができウキウキなのです
12月は香川（レオマワールド）
徳島コンサート（東京スカパラダイスオーケストラ）
2月は東京（計画中）
3月は淡路島（ニジゲンの森）
楽しみがてんこ盛りで考えているだけでもワクワクしています
皆さんにも旅行のお話ができるといいな〜
11月10日（月）
今日の私はお仕事お休み
朝から頭痛があり
横になるまででもないので
趣味を少々、勉強少々をしながら
PCと睨めっこしていました
体調が悪い時は（7月〜9月）PCから離れていたのですが
現在は体調も自律神経も安定しているので
趣味の株を再開しています
今日は個別株を１つ（100株）買いたかったので
底値を確認しつつどこで買うか様子を見ながら
PM15時30分までダラダラ様子を見ていました
予約していた株価金額（￥2043）
最終価格、値上げして
確定せず終了
残念ながら株は買えず、明日に持ち越しになりました
始値 2040（09：00）
高値 2055（15：30）
安値 2032（10：07）
終値 2055（15：30）
明日は、お仕事
株も予約して買えることを願って
今日は朝から雨！
頭鳴りは健在（今日は高い音でシーと鳴っています）
体調はいい感じ
最近食欲が出てきすぎて病気前の体重にみるみる戻っていく
太り過ぎの傾向だったので
病気をして唯一褒められることは体重が減って
見た目が少し良くなったことだったのに・・・
終わった
今年もあと２ヶ月
体重を増やさないように管理していきます
運動もしないとな〜
昨日
（本当にここに来るまで（病気）に「？」と思うことや
「治った」っと思う事が数個あったりします）
と内容を書いているのですが
前までいけなかった、おろそかだった事というのも
あったんです
それが「食事」です
私の食生活は本当に雑な内容になっており
実母にも「自分をもっと大切にしなさい」と言われたぐらいだったんです
私は現在パートをしており終わる時間が１５時と中途半端な時間帯
に帰って来てお昼兼夕飯という内容となっています
そのご飯が冷蔵庫にある有り合わせの食事になっていたんです
調理をするでもなく、すぐ食べれる物(カップ麺や冷凍パスタなど）
たまに義母が作っているおかずがある時は
そちらをいただくといった内容でした
どう考えても・・・栄養が足りませんよね
今現在は食事を考え直し
朝：納豆・味噌汁・ご飯・牛乳・小鉢のおかず・果物
昼：お弁当（おかず約３品以上）
↑この時間におやつとミルクティをガブガブ飲んで太っていっています（反省）
夜：キウイフルーツとヤクルト
という感じの食生活をするようになりました
食事をきちんととる生活を心がけ、早く病気が改善できるよう
精進していきます
