雨で涼しい東京(*´ω`*)ヒューヒュー!!
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先日、心療内科へ行きました。
結果、「適応障害」と診断されました。

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心療内科へ行く前日。
自宅から30分以内で、尚且つ評判の良さそうな心療内科を検索しまくる。
どこでも良い!なんて思えなくて、その根本には「もうこれ以上、否定されたくないって言う気持ちが渦巻いていた。

攻撃されたくない、意味不明な事言われたくない、何言ってんだと言う顔されたくない。

全て元同居人から味わったトラウマだ。
優しい先生...優しい心療内科は何処に(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

で、1軒の心療内科に検討をつけ、意を決して電話....しようとするのだが尋常じゃなく緊張した。

歯が痛ければ「歯が痛いです」と言えば良い。
風邪を引いたら「熱があり喉も痛い」と言えば良い。
だけど今みたいな場合、どうやって説明したら良いのか分からない。
掛けてしどろもどろになって思い出して泣いちゃったらどうしよう、などと考え、全然掛けれない。

そうだ、ついでのふりして掛けよう!
と思い、わざわざ駅まで行って騒がしい改札の前に立つ。
改札の音も駅員のアナウンスも聞こえる。
これなら日常のついでだよ、って自分を安心させる。
でも、掛けられない。
誰もこないけど、誰か待ってるふりをする。
画面を見て、時計確認して友達まだかなー(╹◡╹)ってふりする。
画面には心療内科の電話番号。
....でも掛けられない。

掛けられないのだ。怖い。

駅前のベンチに座って呆然とする。
隣には、暑い暑いと独り言を言うおばあちゃん。

病院の口コミ見たり、本当に私はおかしいのかな、ってネットで簡単チェックみたいなのやって時間延ばしたり。

でも、おばあちゃん、増えてきた。
あのおばあちゃん、ベンチ座りたそうだわ。
私、立とう。
そうだ!私は立つんだ!!

そう思って、立ち上がった勢いで、通話ボタンを押す。
コール音が続く。
しばらくすると女性が出た。

病院「こんにちは〜○○クリニックでございます〜」

私『あの、初心なんですが、今日とかって診てもらう事は可能でしょうか...?』
電話の向こうでガヤガヤと忙しそうな音が聞こえる。

病院「あ〜すみません、本日はいっぱいでして、明日でしたら○時と○時が空いております!」

私『わかりました、そうしたら予定を確認してまた改めてご連絡します』

病院「はーい!ではご連絡お待ちしております!」

私『ありがとうございます、失礼いた、、、、』

私が言い終わる前にガチャン、と電話は切れてしまった。
ああ、ここには行かない。今日いっぱいで良かった。
冷たいな。。。
しかし、なんだかここで急に自分の中でスイッチが入った。

冷たくって、早くって、騒々しい。
だけど、にぎやかで、流れてて、...そうか、これが社会だった。

実は私、本当に小さくなってしまってしばらく引きこもっていた。
社会からすごく遠ざかって、元同居人や元同居人母からの言葉をまともに受けて、これが今の世界の全てのような気がしてしまっていた。

だけど違う。
これが社会だ。日常だ。
私が大好きな、うるさくって乱暴で常に流れ続ける東京の日常。

そんな事にハッと気付き、久しぶりの社会のスピードにこんなにも驚いている自分が可笑しくなった。

大丈夫、今この流れに乗ったから、もう行ける。

すぐさま、2軒目に電話。
次の所は電話にもすぐ出てくれて、その場で軽くヒアリングまでしてくれた。
それはお辛かったですね、と言われて泣きそうになるのを我慢するあまり手がブルブル震えた。
予約も今日の最短で入れてくれた。

電話を切ったら、急激に何かが回り始めた感触が全身を包んで、部屋の中でまさにうずくまり続けていたさっきまでの私を抜けたんだ、と思えた。


大丈夫、大丈夫。
私、間違っていない。

.....続く。

蒸し蒸し暑い東京(o^^o)
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アスペルガーって字に弱い。
私としてはダブルミーニングなんですが...

①単純に言葉に弱い。漢字の書き順とかめちゃくちゃ。

こちらが言葉で発した事は、意図したように理解され難い。
例えば「○○やって!」→○○だけやる。他の付随してやるべきことは綺麗にやらない。
アスペルガー博士に皆さんには基本の基すぎて面白くもない情報ですが...笑

②言葉で言ってもダメだったことが、字にした途端伝わったりする。
しかし、的を射ていると無視状態に入る。笑


元同居人、現在フィーバー状態なのかやたらと強気。

だから私、今日心療内科に行って診断書もらってくる。

診断書の為に行こうかと思ったけど、診察でうまく話せるかな、とか、話す流れをシュミレーションしてたらそれだけで涙出る。動悸する。喉も詰まる。息が苦しい。

本当にヤバくなる前に自分を守る。

この間までは、元同居人母が可哀想だから、とか元同居人もどこかでわかってくれるんじゃないか、とか色々よぎったりしてた。
情もある。こちらは感受性のある人間なので。

しかしもう無理。

徹底的にやろう。

アスペルガー、お前がどうであれ、私が納得するまでやらせてもらう。

あー、夏で良かった。。。
気持ちをなんとか保っていられる。

アスペルガーは決して病気ではない。
そう言う「 人格 」であり、「 人柄 」だと思うしかない。

だから改善は合っても根本的には変わらない性質だと思う。

それなので、余計に幼少期からの療育が不可欠であると感じる。

人格は環境で必ず変わる。
良くも悪くもだ。

のびのび育てると言うのは、子供が言うことに全てYESと言う事ではない。
個性だと履き違えてはならない領域が必ずある。
それはその場所に暮らす上でのルールや常識だ。
そして人としての良心だ。



.......考えるとカサンドラが戻りそう(ToT)

とにかく今から心療内科行ってくる。
良い先生でありますように。



夏がやって来た東京(o^^o)

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これまでは相手が万が一見ていたら不利になるからと思いアメンバー記事にしていた事もあったが、もう意を決して全員に見て欲しい!
と言うか、関係者見てたらこれ読んで胸を痛めろ。

元同居人が家出し、早9ヶ月以上。

平日の真夜中12時過ぎにリュック背負って、ご実家に帰省された。
ママにでも泣きついたのだろう。
そしてそれを受け入れた元同居人実家。

リュック背負って帰った翌日には、実家の車を使い、自身の荷物を完全撤去。
実家の僕ちゃんに完全に戻ったようだ。

アスペルガーに苦しんでいる方なら、わかるわかるわ!!!となってくれそうなこの行動。
普通、と言う言葉を文頭に付けるのも馬鹿らしいほど説明に苦しむ。
敢えて言うなら「普通、こんなことしない」。笑
これ以上の言葉で説明するのは難しい。

そして出て行って音信不通。

初めは私が不利になっても癪なので、慎重にやさーーしいバージョンでご連絡していた。
しかし一向に返信は無し。

堪り兼ねた私は、元同居人母に連絡。
しかしやはり可愛い息子ちゃんを守りたい母。
いくら説明しても、今まで何があったか理解してもらえず私は目の敵。

しかし、理由はよく分からないが、ある日急に元同居人母が私の状況を理解したと言い出す。ほっ。

しかし今度は元同居人から攻撃の嵐。
これもアスペルガーに人生壊されている方ならよくわかると思うが、
僕は悪くなくって、僕がいけないことやっちゃったのは全部君のせい、のオンパレード。

最新のは、
僕が出て行ったのは君のせいだから、だから僕が出て行った日からの家賃を全額返金するよう第三者に依頼します、とのこと。
この第三者、って言葉も馬鹿の一つ覚えで、私が最初に使ったら以後得意げにどんな場面でも乱用してくる。
そして賃貸契約も僕ちゃんの名義だから、僕の好きなタイミングで解約しましゅ、だからさっさと出て行け!との事。

で、私がこれを淡々と元同居人母に報告。

しかし元同居人母にとってはこれが息子ちゃんの悪口にしか聞こえないと言う事で、もう私に連絡をしないで!!とややヒステリー気味になってしまった。

じゃあお父様とお話しさせて下さい、と言うと、それには返信無し。つまり無視。
お前らまとめて全員アスぺか?

父は透明人間。
母は感情的で息子ちゃん親衛隊、話にならず。
私のことかなり目の敵で平気でド直球の嫌味を私にぶつけてくる。
それに息子ちゃんかばうあまり、根拠のないことまで私のせいにし始めた。
やはりアスぺか...

息子は息子で、完全に安全な場所にかくまってもらっているせいか超強気。
覚えたての難しそうな言葉を行使しまく
り威嚇のつもりだが、元々文には弱いので支離滅裂。
夜露○苦、よろしく、笑
怖そうな文字並べてるけど意味になっていない言葉ばかり。

ここまで強気で書いたけど、正直かなり参っている。
どんどん精神削られてる。

慰謝料云々の方向で動いてはいるが、もうヘトヘト。
心療内科で診断書取って、出来る限り有利に動かそう。

今アスペルガーに押しつぶされそうな方、私も負けずに頑張るから一緒に頑張ろうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

あいつらのために 頑張る、なんて言葉を使うのも馬鹿馬鹿しいのだが、
でもこれは自分の為。

絶対に貫き通して、負けない、誠実で優しい自分を失わなかった、と言う糧にするための時間。

こんな時間、人生にもちろん必要なかったと断言出来る。

だけど経験しちゃったからには、どんどん発信するし共有する。

悲しくてやるせないけど、表に出す事で自分の中でも昇華させたい。




涼しくて気持ちの良い東京(^o^)
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先日、久しぶりの友達に会って近況報告。

その友人とはかなり長い付き合い。
しかも私と元同居人が同棲し始めた同時期くらいにたまたま近所に彼女も越してきたので、楽しい思い出がたくさんある。

共通の友人も多かったので、彼女となかなか会えない期間もあったのだがお互いが生きてるかどうか(笑)くらいは仲間内の話からも把握していた。

そんな彼女と4年ぶり位に再会。
いつの間にか近所から引っ越した彼女はいつのまにか結婚し、そしていつのまにか子供が生まれていた。

近況報告も後半に差し掛かった頃に、なんとなく聞きにくそうに彼女は私の近況を尋ねてくれた。

聞きにくそうな理由は
かつて彼女が独身で、しかしバリキャリで『どうしよう、私このまま独身かも...』なんて嘆いていた時期に、
私は元同居人と既に結婚前提で同棲していた為、
(あれ...どう見ても結婚してないよな...?!)
と言う女の勘を彼女は抑えつつ、何かしらのネガティブな異変に気付きつつも、知らない素振りを目一杯全面に押し出して聞いてくれたのだった。

私は彼女がいつの間にか母になるまでの間に起きた出来事について全て話した。
彼女は、私から少し目を離さずに全て聞いてくれた。
本当にちょっとも目線を逸らさないで聴いてくれていた。

この時、私は思った。
私は母になった彼女と、生まれてきたベビーに祝福の言葉を言いたいわけでは決して無かったんだ、と。
私と元同居人がかつて一緒におり、そして2人の間に確かな約束があった事を知っていた人に話を聞かせたかっただけなんだと。

ああ、なんとずるくて自己中心的。
まだ自分の中に取れないしこりがあるのだと改めて実感するだけだった。

ただ、10代から知っている彼女から生まれてきた子供はとても愛おしく、可愛く、
母になった彼女と、ニコニコ笑う彼女の子供に会えて本当に良かった、と思えた事は自分を完全に否定せずに済む材料にはなった。

ずっと目を見て心から心配そうに話を聞いてくれる彼女を見ていて、「だから私たちはあんなに仲が良かったんだ」と改めて思い出した。
今日会えて本当に良かった、と今日何度目かの喜びが込み上げて来ていた。

話も一通り落ち着いて来た頃に、彼女が
「そう言えば、今話を聞いていて腑に落ちたことが一つある」
と言いだした。
内容は彼女がかつての職場でクビにした部下の話。
「あぁ、あの人もしかしたらそうだったのかもな、」と彼女は言った。
聞いてみると、多分、きっと、そうだと思う。

でも病気ではない。
それに自分が困ってなければ、こちらはどうすることも出来ない。
彼女も当時は相当困り、ただ唯一のクビにした人物だった、と話してくれた。

私の話を聞いて、優しい彼女は後悔していた。
「自分がその人に対して理解が及ばず、きっと傷つけた。もう少し今聞いたような知識があれば、もっと上手くやれたかも知れない」と。

今日何度目か、彼女と会えて良かったと思ったし、偉大さを知った。

誰だって、誰かを傷付けるのは苦しい。
どれだけムカついても、その場ではそれが最善でも、
傷付けた自覚を持ってしまうと後悔は後からいくらでも押し寄せる。

疑問を持ちながらの攻撃は、やった方も決して忘れない。

改めて自分にたくさん跳ね返って来た一日だった。



…続き。

元同居人の過去の悪口や
進行形の事象にケチを付けるのは簡単だ。

一緒に住んでた頃は、それこそ間髪入れず、ドンドン連続で理解不能な事が起きた。

その度に
「どうして?!」「なんで?!」
と目の前の思わぬ出来事に反応し続け、元同居人に罵詈雑言を浴びせたり、自己嫌悪になったりの繰り返しだった。

だが、カサンドラが抜け始めた今、ようやく分かる。

あの時の私の怒りや悲しみや憎悪は決して間違いじゃない。

だけど、本当はその先の
理想の素敵な生活や
幸せな2人の姿や
自分や相手が笑顔で過ごす姿を

実現出来ない現実に愕然とし、フラストレーションを感じていたんだ。

この人と幸せに暮らせると思っていたのに
毎日楽しく過ごしたいのに
好きで一緒にいると思っていたのに

だったら、素直にそうなるように舵取りをすれば良かったのだが
絶え間なく起こる「そう出来ない現実」を
とにかく目の前で一つ一つしらみつぶしするしかなく
何故幸せでいたいのに、いられないんだ!!!と言う怒りを
全て元同居人のせいにしていた。

と、言うか大部分は実際に元同居人のせいだといまだに思ってはいるのだが(笑)


全ての矛盾する事象に対して、怒りや憎悪で感情をストップさせてしまっていた。

その気持ちはただただ裏返しであり
本当は
「幸せになりたい、毎日楽しく過ごしたい」
と強く思っていたのに、方法が分からず
ネガティブな感情で思考をストップせざる得ないほど余裕がなくなっていた。

それが今思うとカサンドラ症候群の怖さである。

そのもう一歩先には、
じゃあどうすれば幸せに向かって方向転換出来るかな?
と言う思考が本来あるはずなのに、
そこに考えが至らなくなってしまっていた。


ただ、怒りや憎悪に飲み込まれ続け、
無意識の矛盾に自爆し
それを本来理解すべき相手が問題の根源の一端でもあると言う泥沼…(^_^;)


だけどやはり、人には感情があるから
自分が生み出す感情にドンドン支配されてしまう。
カサンドラ無事完成、(笑)


これから抜けだすには
何もかも悪く思わず、
「幸せでいたい」と言う自分の本音を最優先し
それに向かっての行動だけをすることだ。


……カサンドラ抜けかけのお気楽人の独り言でした。笑


5月最高(^O^)でゴキゲンな私!
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元同居人が出て行き、なんと早7ヵ月位経つ。

最初はカサンドラが悪化したり、どう見てももう自分が普通の精神状態ではなかった。

元同居人を心底憎み、怒りに燃え、どうにか懲らしめて苦しめてやりたい。

反応も手応えもない毎日にまた悪いループになり
挙げ句は元同居人家族さえも憎悪の対象となった。

滅茶苦茶に悪く言いたい
どん底に陥れたい
罪を償わせたい

だけど隙間から愛情が顔を出し、その矛盾にまた自分がダメージを受ける…の繰り返し。

周囲の理解有る人が、元同居人を滅茶苦茶に蔑んでくれたおかげで、直接自分の口から悪い言葉を出さずに済んでホッとしたり…。

こいつのことを糞味噌に思わない日が来るのだろうかと途方に暮れる毎日だった。

だがある頃から、なんとなく「諦め」と言う感情を素直に受け入れることが出来始めた。


連絡しても返信はない。
親に言っても埒が明かない。
珍しく返信が帰ってきたと思ったらトンチンカン。


…だけど、待てよ?
多分だけど、 私の予想で話を進めるのは不合理なんだけど、
でも、この人の事、私好きだったんだよな?

元同居人を否定しまくってたつもりが、
自分が元同居人を好きだった気持ちを否定しまくる、に直結し始めていた事に気付いた。

あれ?これって自爆してる…??

そう感じた瞬間から、私はようやく負のスパイラルから抜け始めた。

今起きている問題だけみよう。
されてムカついた事、たくさんあるけど、
目の前の問題解決に向けて明確に動こう。
自分がポジティブに、そして幸せになるための未来に向かって話を進めよう。


…そうやって考えることにした。

すると不思議だ。
物理的な距離を置いているのはもちろん大きいと思うが、
最近、ようやく元同居人を憎む心がほとんど抜けてきた。

それに発達障害の人を糞味噌に書いてる文章とか見ると、本当に苦しくって最近全然見てない。

前は 仲間のような気がして貪るように見てたのに(^_^;)


続く…
こんな日が毎日続けば良い!と願うような天気の東京(^O^)

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続きにかなり間が空いてしまった。 反省。

カサンドラ真っ只中であった私に対して、理解ある身辺者に恵まれた私。

こう言う時、もし周りにいる“理解して欲しい人”が理解してくれなかったとしても、もう、気にしないことだ。

発達障害に限った話ではないが
その状況を理解出来るか、出来ないか、と言うのは
当事者同士の距離感や親密さとは全く関係ない!と敢えてここでは断言したい。

じゃあ、誰が理解してくれるのか。
それは“経験ある者”である。

たとえ家族だとしても、その本人が発達障害にまつわる経験がなければ、
理解は非常に難しいと感じる。

だって、私だって、元同居人の謎な行動を目の前で見ていたにも関わらず
腑に落とすまでに時間をかなり要した。

だから発達障害にまつわる説明し難い行動の数々に関して言えば、
いくら理解力がある人でも、賢いと言われる人でも
当事者(この場合は私)と距離が近い家族であっても

経験がなければ理解は難しいのだ。

だから、距離感がうんと近い人が理解してくれなかったとしても、落胆しなくて大丈夫!

それはただの経験不足からくるものであり、
かつて 発達障害 と言う単語を初めて聞いたときの私と同じような気持ちなのだ。

わかってくれなくても落ち込まなくて大丈夫!!!

カサンドラになっている時点で
これはもう、緊急事態なのだから
わかってくれる人に話そう!

関係無いところで、わだかまりは持たなくて良いのだ!


…と言うことで、理解してくれる人にのみ話すことにした私。

皆、味方になってくれた。

漠然と歩き方も分からなくなっていた中で、
たくさんの味方からの様々な見解は本当にありがたかった。
状況経過記事はまだまだ続きますが、ひとまず休憩(^O^)

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元同居人が出て行き、早半年が過ぎようとしている。

物理的なことは置いておいて、今日は私の心情の変化を記しておきたいと思う(‘o‘)ノ


同居人が出て行き、まず私の心の中は
「なんで???」
で満たされていた。笑
全然ポジティブじゃないもので、たっぷたぷ。

どうして出て行った?
話し合いは?
家どうすんの?
これからどうすんの?

…言うまでもないが、何故クリアにされないのかわからない問題が一気にやってきて
それに悩んでいるのも世界で私1人だ…と言う気持ちだった。

周りは
「え?出ていっちゃったならあなたも引っ越せば良いんじゃないの?」
「散々、悩まされてたし、別れて正解」
「早く良い彼氏見つけてやり直しやり直し♪♪」

などなど…
今まで周りがこの問題について、そして私についてどのような認識だったかを改めて認識することになった。

そして益々私は「周りに相談するのは、もうよそう…」と思った。

今現在って、例えば「家族が認知症で…」と言うと「あら…」だとか「こういう良い方法あるよ!」だとかポジティブな意見含めてたくさん理解があると感じる。
(同列に並べた感じになりすみません。
私の祖母が認知症ですが、その時の周りの反応を引き合いに出させていただいております。)


願わくばなのだが、いずれは「発達障害で…」って打ち明けたら
それくらいの認識である日本社会が出来ると良いなー…、と切に願う。


話が逸れたが、
同居人が出て行き
・本人とは話し合い不可能
・友人にも理解不可能
・親にも他人に対して発達障害と決めつけて!!!と激怒される

などなど…
え、、もうこの際、思考停止…ちょっと脳みそ止めますね、状態になってしまった。笑

ただその中で、物凄く気に掛けてくれたのが、

・発達障害の疑いがある部下に悩まされた経験のある、私の仕事上の恩師

・臨床心理士の実弟

・発達障害に理解ある親友2人

だった。

なので、私はかなり恵まれていたと思う。
この方達は、私に会う度、また会わずとも、
とにかく体調、心情、そして現状がどうなっているのか
良いづらい私に代わり、ガシガシ攻め込んでまさしく 吐き出させてくれていた。

続く…