2024.8.30金曜ジョグ(10:33-11:36) 10km / 6'16"/ 71.2kg
2024.8.30金曜ジョグ(10:33-11:36) 10km / 6'16"/ 71.2kg
2024.8.4(日)-8.29(木) トレッドミル=BARWING=1日1時間
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2024.8.24土曜ジョグ(6:50-7:54) 10km / 6'21"/ 71.3kg
2024.8.24土曜ジョグ(6:50-7:54) 10km / 6'21"/ 71.3kg
2024.8.21水曜ジョグ(7:56-8:57) 10km / 6'05" / 71.8kg
2024.8.21水曜ジョグ(7:56-8:57) 10km / 6'05" / 71.8kg
2024.8.17土曜ジョグ(5:57-7:00) 10km / 6'16" / 72.1kg
2024.8.17土曜ジョグ(5:57-7:00) 10km / 6'16" / 72.1kg
2024.8.16金曜ジョグ(6:34-7:38) 10km/ 6'20"/ 72.4kg
2024.8.16金曜ジョグ(6:34-7:38) 10km/ 6'20"/ 72.4kg
2024.8.13火曜ジョグ(10:56-11:50) 8.4km /6'23"/ 70.4kg
2024.8.13火曜ジョグ(10:56-11:50) 8.4km /6'23"/ 70.4kg
2024.8.13火曜ジョグ(10:56-11:50) 8.4km /6'23"/ 70.4kg
2024.8.12月曜ジョグ(6:01-7:04) 10.1km / 6'12" / 71kg
2024.8.12月曜ジョグ(6:01-7:04) 10.1km / 6'12" / 71kg
2024.8.12月曜ジョグ(6:01-7:04) 10.1km / 6'12" / 71kg
2024.8.11日曜ジョグ(5:56-7:04) 11km / 6'08" / 70.5kg
2024.8.11日曜ジョグ(5:56-7:04) 11km / 6'08" / 70.5kg
2024.8.11日曜ジョグ(5:56-7:04) 11km / 6'08" / 70.5kg
2024.8.10土曜ジョグ(6:01-7:04) 10.2km/ 6'02" / 70.2kg
2024.8.10土曜ジョグ(6:01-7:04) 10.2km/ 6'02" / 70.2kg
2024.8.10土曜ジョグ(6:01-7:04) 10.2km/ 6'02" / 70.2kg