2023.11.16 木曜ジョグ (18:19-19:23) 10.3k / 6'08"連日の夜ジョグ。久しぶりやぁ。 最後そのへんの花壇ジャンプしたら右脹脛つりそうになった。 久々にピキーンってきたわ。 調子に乗らんとこっと。