うつなだんな様と小さな息子との優しい毎日 -26ページ目

25w3d 妊婦検診

1ヵ月ぶりの妊婦検診に行ってきました。

今日は出かける前にトイレに行ってしまい、採尿がちょびっとしかとれなかった

そのせいか、尿蛋白が－＋に丸が付いていました。

医師からの指摘は無かったし、血圧も97/58といつもと変わらないし、大丈夫だと思います。

でも、体重増について、チクリと言われました

今回は1ヵ月で1.5kg増だったんですよ…。「1kg増に押さえて」と言われました

実はこれでもMAXから0.5kg減らして検診に臨んだんですけどね

先週は外食が多く、食欲も半端なく、ついつい食べ過ぎてしまいました。

炭水化物とタンパク質を減らせばすぐ体重が落ちるのは経験済みなのですが、医師からはそのやり方はダメ出しをくらいました。

医師のアドバイスは↓

夜ご飯の時間を早める。遅くなる時は炭水化物を少なめにとる。

夜は果物をとらない。

よく噛んで食べる。最低30回。

TVを見ながら食事をしない。

と言う事で、早速お昼ご飯に30回噛んで食事を摂る事に集中したら、満足感のある食事がとれました。

さて、今日のエコーは検査技師さんではなくて医師だったので、時間短めで事務的、しかも映像が分かりづらくて（担当の先生はベストショットを撮るのが下手なんです

）、ちょっと残念

でも、みもが元気である事は分かったので良かったです

体重は749kgになって、順調に成長しています♪

そして、久しぶりに子宮頚管を計り、42mmなので今のところ心配ないとの事でした

これで安心して、週末の温泉旅行を楽しめそうです

伊香保温泉

に行ってきます！たぶん、出産前に夫婦で行く最後の旅行になると思います

予報だから、事故のないように気をつけて行ってきたいと思います。

皆様も楽しい連休をお過ごしください

にほんブログ村

24w5d 痒みとの戦い

1月に「妊娠線ケアで迷走」という記事(こちら)を書きました。

その後、次に使ってみようと思っていたオイルに移行。

それから1週間くらいたって、体中が痒くなりました

はじめは腰からお尻にかけて、そしてすぐにお腹や胸、最終的には手先足先顔以外の全身が痒くなり、お風呂上りなど体が温まってる状態では赤い発疹が広がり、我慢できずに掻いたところは膨れてみみずばれの状態に

でも、お腹が大きくなるにつれて皮膚が伸びて乾燥しやすくなっているのだ、と市販の痒み止めを塗りつつ耐えていました。

ママパパ教室で知り合った方にその事を話したら、「妊娠線ケアオイルが合ってないんじゃない？」と言われ…、そこでやっとオイルが肌に合わなかったらしいと気が付いたのでした

「オーガニック」「100％植物由来」ですっかり「合わないはずがない！」と思い込んでいましたが、それでも私のお肌には合わなかったみたいです

またやってしまった…、ボトル買い…。本当にショックです

その後、たまたま試供品が残っていた

ママ＆キッズ　薬用　ナチュラルマーククリーム

を塗ったところ、痒みが軽減されたので、今はそちらを使っています。

でも、結局それだけでは収まらず、かかりつけの漢方医に相談、体の火照りを押さえる漢方薬にチェンジして、痒み止めの塗り薬を処方してもらって、少し落ち着いたところです。

この塗り薬をもらった日、痒みで目が覚める事がなく朝を迎える事ができて、本当に幸せでした

その前の3日間程は本当にひどくて、痒みで全く熟睡できない状況だったので。

眠れないってツライですね

赤ちゃんのお世話で短時間ずつしか眠れないって、すごくつらいんだなぁと骨身に染みました。

それに、赤ちゃんは痒くても自分で掻けなかったり、痒いって言えなかったりしてつらいんだろうなぁと思ったり。

ベビが生まれてきたら、良く肌の状態もチェックしてあげようと思います

それにしても…、ナチュラルマーククリームのチューブタイプを買ったんだけど、2週間もたなそう…

1本3,360円ナリ…。どんだけお金のかかる肌なんだ、私…。

次はポンプタイプを買います

にほんブログ村

21w4d ママパパ教室2回目

今日は23w4d、妊娠6カ月ももうすぐ終わり！

24wも6カ月だと思ってたので、今日気が付いてびっくりです☆

安定期に入ると時が経つのが早いです

ママパパ教室も明日で全5回が終了します。

2週間前の2回目の教室を、今日記事にするという…

ぼちぼち更新していきます

2回目の内容は

妊婦体操・妊娠中の生活

お産の準備とすすみ方

ということで、講師は助産師さんでした。

この助産師さんは私が通うマタニティヨガのインストラクターもされていて、何度もお会いしているので心強かったです。

妊娠中の体の変化と赤ちゃんの成長についてや、お産の進み方、出産育児のために準備すべきものなどの講義でした。

私がメモした小ネタとしては