マンツーマンの個別指導が得意な、新潟の井ノ川です
折込みチラシを見たと、問い合わせを頂いております
ありがとうございます
ダイエットは準備も大事です
自分で始める前に、専門店で初回カウンセリングを受けてからでも遅くないですよ
千里の道も一歩より、という諺もあります
最初の1kgが大事です
その後に減るか、同じか増えるかのターニングポイントとなります
最初の１キロって、ちょっと頑張れば、何とかして落とせます
ただ、その先が続かないんですよね
ですが、最初の１キロのやり方が間違っているから、その先が続かないんです
最初に落ちない人が、後から落ちるってことはないのです
最初が肝心！
いつまでも落ちない方法を、何か月も続けてしまうことがないようにしましょう
こんなことをやっていませんでしたか？
▽極端にカロリーダウンする
▽低カロリーな食材を集めて食べる
これをすると、体も危険を感じて落とそうとしなくなります
ダイエットの落とし穴です
体重が落ちないと、さらにカロリーダウンしてしまいます
これらはなぜダメなのかと言うと、食べていないので脂肪を燃やす材料が足りなくなるからです
ストーブの不完全燃焼みたいなものですね
それとか、体重が落ちないと、運動量を増やす人もいます
大量の汗をかくまで、頑張ってやってしまいます
消費カロリーは増えますが、体力の浪費もすごくて、逆効果になります
これもお勧めできません
痩身を一人でやろうとすると、こういったことが起こってくるのです
１キロくらいなら自分で簡単に落とせそうそうですが、そこで安易なやり方を選択してしまうと、後から失敗します
ネット社会で情報が氾濫して、すぐに結果が出る手法がSNSを通じて拡散されています
多くの人が見ているから正しいとも限りません
どうか、正しい方法に出会ってチョイスしてください
最初の１キロの体重を落とすことを、専門店で始めてみませんか？
「私もやってみたい！」
と思ったら、気軽に連絡ください
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