新宿 美容矯正
美容整体サロンCOCOBODY
矢吹です
「反り腰」3つの問題
1：腰痛
2：ぽっこりお腹
腰の反りが強いと腹筋群のが緩んだ状態となり
内臓が下垂してしまうため、「ぽっこりお腹」にもなりやすくなります
3：垂れ尻
腰の反りが強くなると腹筋群だけでなく、お尻の筋肉「大殿筋」も緩んだ状態となり垂れ尻の原因に
猫背の簡易セルフチェック
壁にかかと、お尻、肩（肩甲骨）、そして頭を付けて立ちます
壁と腰の間に片手を入れると握りこぶしがすっぽりと入ってしまう場合、反り腰の可能性が…
「反り腰」を引き起こす原因
1：ヒールの高い靴
ヒールの高い靴を履くと、「つま先重心」になってしまい
骨盤の前傾し、反り腰になってしまいます
2：筋力の低下
反り腰改善に導くストレッチ
腸腰筋のストレッチ
脚を前後に開き、前脚の膝を立てて後ろ脚の膝を伸ばします
立てた前脚の膝の上に両手を添えて上体の重心を真下に下ろします
四つん這いの体勢となり、目線は床に向けたまま腰を軽く反らせてから腰を丸めていく動作を10回繰り返します
40代 接客業のお客様
反り腰で腰痛にお悩みでした
全身骨格矯正で「反り腰」が改善！
腰まわりの厚みが薄くなり、ヒップアップし小尻になりました
【姿勢】をよくするだけで人生どれけ徳をするのでしょうか
反対に姿勢が悪いだけで
あなたは「損」しているかもしれません
人生はお一人様1回限り
いつかと思っているうちに人生は終わります
「今日が一番若い日」
１歳でも若いうちに始めないと勿体無いです
他の美容法とは違って
姿勢を改善することにお金をかけて後悔することは
絶対にありません！！
あなたの身体とは一生死ぬまで一緒にいるのです
大切にしてあげれば必ず応えてくれます
COCOBODYは
心も体もスッキリ満足できるようなサロンを目指しています
全身の骨格の歪みを矯正し
美姿勢で美しいボディライン・フェイスラインに整えることははもちろん
・今のあなたのお身体状態の原因をお伝えします
・あなたのお身体のクセを正します
・理想的な姿勢の土台をつくります
・あなたにとって効果的で無理のないストレッチをお伝えします
(無理にやらなくても大丈夫です！
お身体が整ってくると自然に体を動かしたくなります！)
・姿勢と心は繋がっています
美容のお悩みだけでなく、プライベートの愚痴や不安等々
一対一のプライベート空間なので
私でよければ沢山お話しください
親身に寄り添って対応させていただきます！
（私は化粧品会社・エステサロン・痩身サロンなど美容業界意外に…IT企業での勤務経験、探偵事務所や高級クラブでの勤務経験もございますため安心してお話しくださいませ)
心も体もスッキリするお時間をご提供したいと思っております
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