がルーティンのブログです
ご覧いただきありがとうございます
暑い日が続きますね
水分補給をしっかりしないとですね
この暑さに、最近ポチッた物が大活躍
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やる気になってる時にダイエット食を追加ポチっ♪
尋常ではないコロナ太りが発覚したまゆ
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昨日、玄関の掃除をしていたら、滝のような大汗で冗談じゃなく痩せました（笑）
ちょっと痩せてくると俄然やる気が出ますね！！
そんなちょうど良いタイミングで届いた物がこちら
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おどろき麺ゼロ
こちら、麺が糖質０ゼロ！！なんです
その秘密は寒天麺
寒天とコンニャクで作られています
カロリーは４９kcal
食物繊維も入っているのでダイエット食には最適
あとこちら
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リセットボディ 体にやさしい雑炊
こちらも低カロリー食なのですが、食物繊維が3,000㎎も入ってるんです
発芽玄米だし、健康にも良いですよね
こっちは色んな味が入ってた！！次回はこちらにしてみよう
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果たしてファスティングが出来るのか！？
まゆ、空腹になるのが苦手で、お腹すきそうと思ったら、もうお腹空いて、耐えられないタイプなんですけど（笑）
ここはファスティングしてみよう
と以前ポチした「優光泉」
と以前ポチした「優光泉」↓
お試しサイズをオーダーしていたのですが、飲んでみたら美味しかったのでハーフサイズを購入してみました
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レギュラーサイズを買う勇気がなかった（笑）
朝ごはんをこの優光泉だけにしてるのですが、全然OK
慣れてから完全ファスティングしようかなと思ってます
あと、やっぱりマッサージも効果大でしたわ
ストレッチをしたあと、仕上げにこちらでマッサージをしています
ここ数日、全然痩せた感はなかったのですが、きつくて入らなくなっていた、会社の制服が入るようになりました
奇跡だわ（笑）
奇跡だわ（笑）
せっかくなので、体内からもキレイになりた～い
昨日UPしたこちら
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ただ、ひとつ、ダイエットに立ちはだかるものが
まゆパパが買ってくるお菓子
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ダイエットしてるって言うのに、コンビニに行くと絶対買ってきちゃうんですよね～
まあ、よく好みを押さえてますが（笑）
わたくしの場合、ストイックにやっても続かないのでボチボチやってます
とにかく、健康になりたい（笑）
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