こんにちは
今日は日曜日
おうちで外食気分を味わう方も多いのではないでしょうか
そんな時に簡単に出来る、レシピをご紹介させてください
淡白な鯛に、豆板醤入りの濃厚なピリ辛ごまだれがよく合います
練りごまがなくても大丈夫
家にあるものだけで作れます
～今日の健康情報～
口内炎が出来たのどが痛いそんなお疲れサインがあったら...
‟はちみつ”の出番です
☆はちみつに含まれるグルコン酸には、殺菌作用があります。
また、強い殺菌力を持つ過酸化水素を作るグルコースオキシターゼという酵素も含まれています。
ダブルで殺菌効果を発揮してくれるんです
喉の痛みや咳止め、口内炎などにも効果があるのはもちろん
はちみつの中でもさらに強力な殺菌力をもつ「マヌカハニー」は、
インフルエンザなどのウイルス対策にも有効だといわれています
コロナウイルスの気になる時期、
はちみつも毎日少しずつでいいので取り入れてみるのもいいかもしれませんね
見やすいレシピはインスタに載せています
インスタはスワイプレシピで作り方の工程付きの見やすいレシピです♡
@mimi.felice.it
インスタには↓こんな感じでスワイプできるように載せています💞
もっと、楽しんで料理が出来て
ときめいてほしくて試行錯誤しています
まだまだ至らないところが多々ある未完成なものですので、
お気づきの事などあったら、ぜひ教えてください
今日もご訪問ありがとうございました♡
本当に、いつも沢山のコメント、いいね、フォローありがとうございます
今日も、皆様にとって素敵な一日になりますようにイタリアから願っています
ランキングに参加していますもし、お気に召していただけたら、クリックしてもらえると嬉しいですよろしくお願いします
レシピブログに参加中♪
私の著書『イタリア在住 料理教室講師が贈る病気に負けない身体をつくる10のレシピ』 おかげさまで絶賛発売中です 
こちらに載せています
mimi felice
が一番面倒ではないですか
