34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます!
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
おはよーちゃんっ
キャパ超えて発熱したけど…!
なんか最近
ぶっ通しで動き回ってたら...
発熱した
私って無理してても
自分で気づかないタイプで←
これは そんな私の体が
って私のために
サインしてくれてるんやと
思ってるん
余命宣告時の時も
その時の私の体力を
超えるストレスがかかると
よく発熱してんけど
その時は
ただ人が来て話すとかだけで
発熱してたん
そう思ったら
少しづつ私の体の
”キャパ”
も増えてきたんかな〜✨
とも思う今日この頃
やから もちろん
無理しすぎるのは
よくないけど
だからって
いつまでも そのまま
ではなく
筋トレと同じで
筋肉増やすとき
負荷かけると
筋肉痛になるけど
その後 筋肉が育つように...
この私の”体力”も
少しづつ
無理ない範囲で
伸ばせたらな〜って思うん
あっ ちなみに
発熱した昨日は
1日ゆっくり休んだよ🤍
とりあえず!
今の私のキャパは
1〜2日思いっきり動いたら
間1日休憩はいるみたい
そんな訳で✨
今日は お仕事で
朝から動いているけど...
今日も無理ない範囲で!
楽しみながら...✨
何より こんな風に仕事したり
動けることに感謝して
過ごしたいと思うん!
ではでは〜〜
今日もそれぞれに
無理はせず!
でもでも だからって
挑戦することも諦めず🤍
良い1日を
過ごしましょうねー!!