34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
おはよーちゃんっ
私の健康に必須なこと
今日も ぐっすり寝て
朝から元気いっぱいや〜
ていうのも...
つくづく思うんやけど
睡眠ってほんまに大事
これって
ミミポポさんの日々で
”これよかったよ！”ていうことがあれば
是非教えてください♪
ていう船長さんの
お言葉でも
思い出したことやの
ていうのも私
緊急入院してから
早寝（私にしたら）が
習慣になって
早かったら
22時くらい遅くても23時には
就寝してるんやけど
たまーーに
出かけてたりで遅くなって
寝るのが24時をすぎた時...
もうね...！
次の日の体の重さが
半端ないのん
前 当たり前に
24時過ぎに寝てた時は
気づかなかったけど
24時までに寝ると
こんなにも睡眠の質が
違うんや...！
と驚くばかり！！！
なので これは
本間 健康のために
おすすめします！✨
遅くても24時までに寝ること
できたら22時台
これに変えるだけで
全然身体の元気さ変わるから
普段 遅寝の人は
ぜひお試しあれ〜ですっ✨
そんな訳で！
今日も元気に毎週恒例の
YouTubeライブをして...🤍
新年 船長さんたちから
パワーもらいましたーっ
はい〜〜
ではでは...今日も私は
お家でやることやって
過ごしまーす🤍
船長さんたちにとっても
健やかな良い1日で
ありますように...！✨
久しぶりにポンちゃんと✌🏻🤍
ポンちゃん白内障で
目がほとんど見えず
ちょっとビックリしてたかな？
昨日のコメ返🤍いつも感謝や〜！
ありがとうございます！
私を見てると力や元気が出る！と
言ってくださる船長さんたちの
お言葉は私にとって
更なるパワーの源にもなっています！
私の方こそいつも感謝でいっぱいですー！
ありがとうございます✨
今 被災などで悲しいニュースが
続く中、私の報告に喜んでくださる
優しさに心励まされます！
ページニオで今治療されていて
数値が安定しているのですね！
それは何よりです🤍
はい〜！お互い癌はもうやめて
次のステージへ今年は行きましょうね〜
あはは！レンさん塩対応
次はタコパ！いいですね〜！
本場の大阪人のテクニックと
北海道の美味しい材料が組み合わさると
最強のような気がします...！！！
ありがとうございます🤍
おかげさまで楽しくお正月を
過ごせました
地震が大変な中も色々美味しいものを
食べられたとのこと！
それは何よりです🤍
本当！今年もどうぞよろしく
お願いします
あはは！炭火焼きセットぜひー🤍
煙は0ではないので
軽く換気はしたほうがいいレベルでした
ただ普通の炭を使うより
断然マシでした！！
焼きすぎたら焦げるかも？だけど
ちゃんと見てたら大丈夫です🤍
ホットプレートと炭火焼きは
出来上がりの味が全然違います！
炭火焼きは遠赤外線効果で
美味しさが格別です
あ！後片付けは簡単ですよ〜
炭どけて洗うだけなので🤍
元旦から透析！！
ご苦労様でしたぁ
息子さん帰省されてたんですね！
家族で楽しいお正月だったんですね✨
何よりです🤍
本当ですね！今年も互いに
体調には気をつけて
楽しく過ごしましょうねー！
mimipopo
つぎーっ
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