34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
おはよーちゃんっ
涼しい家で今日も運動やー！
今日も外は暑そうな
大阪ですっ
そして私は涼しい
家の中で朝から運動〜
今日は姿勢ワークの
ストレッチと
スクワット軽めに
30回したん〜✨
ちなみに こないだ
PTさん(理学療法士さん)に
もらったアドバイス
ミミポポさん左大腿骨が
1／3無くなってることで特に
左脚庇って右に負担かけがちで
今度それで左の筋肉が固まって
しまってるからスクワットする時に
左脚に体重かける意識してみて〜
と言われてたから
意識してみてんけど
スクワット終わったあと
いつもより左脚が
疲れたのを実感
普段いかに無意識に
左脚を庇っていたか実感
でっ そんな最近
使って良かったのがあってんけど...
コレ☟☟
靴下の裏に滑り止めが
ついてるヨガ靴下
ってやつ〜！！！✨
いつもヨガマットを
わざわざ強いて
スクワットしててんけど
それがまぁ面倒で
だからって滑り止め
なかったら変なところに力入って
せっかく運動してても
変なとこに筋肉ついたり
体の負担になって
意味ないから...
どうしたもんかな〜って
悩んでいたところ
コレを発見！！！
おかげで運動する回数が
自然に増えたん
はい〜〜
そんな訳で私は今日も
暑い日中は家で
やることやって過ごしまーす🤍
みんなも暑さには
気をつけて
健やかな1日を過ごしてね〜
さっき米粉でシフォンケーキ
焼いてんけど...
上手くいったかな〜
（今冷まし中
）
上手くいったらまた
Threadsにでも載せますね〜！
☟☟
手軽に載せれるThreadsが
最近お気に入りです
昨日のコメ返🤍いつも感謝やーっ
毎日の聖句をそんな風に感じて
くださっていること嬉しく思います✨
私もいつも聖句を選ぶ時心に来るものを
その時その時選んでいるので
神様の導きを感じます✨感謝です
確かにタレも何か感じて
きてくれたのかもしれませんねー
（事実いきなり私でなく訪看さんの方へ
頑張ってこようとしたタレでした✨）
わ！いきなり来られなくなるのは
寂しいですね
でもすぐ別の人が
きてくれるのも共感です
本当！ただこうしてきてくれること
感謝ですねー！✨
”会うことは別れの始めなり”
なんだか深く感じる言葉が心に
響きました✨いつも素敵なメッセージ
感謝でいっぱいです
そうなんです！下手したら
国内旅行より手軽に行けてしまう
韓国です
韓国人の方の日本人への対応は
いいですよー！✨むしろ日本人は信頼されて
いる感じに思います✨
なんていうか...歴史の話や政治の話に
なると韓国人にとって日本人は
いいものではないけど
ただ人として接する時はむしろ
好意的にさえ感じます✨
わ！ハンディファン届いたんですねー！
愛用してもらえてるみたいで嬉しいです
しかもくっつかないシリーズまで！
あれめっちゃいいですよねー！
そう！パウンド型は私も何度か見逃して
発見した時に即購入しました
しかし目玉焼きくっつかないのんも
いいですね〜🤍
あっハンディブレンダーは私も
めっちゃ買って良かったひとつです！✨
それも載っけなくっちゃ〜笑
こうして良かったものを分かち合える
ことに嬉しく感謝ですー！
初めまして✨乳がんの治療中で
いらっしゃるんですね！
Ｂlack Ｓerveは英語で検索したら
出てくるのですが全部英語の記事で
海外から直接購入となるので
英語ができる方にフォローしてもらうことを
お勧めします
ご存知だとは思うのですが…🙏
Ｂlack Ｓerveは海外でも
認可されてるものでなく
全て自己責任になってしまいますので
使われる前によくよくご自身でも
お調べになってご納得の上のご使用を
お勧めします
（もし私の動画でＢlack Ｓerveで
小さくなったように見えたならその効能の
半分以上はテラヘルツによるものだったと
私は感じていることをお伝えしておきます）
何より！！！
ヨッシーさんのお身体の回復
完全な癒しを心からお祈りします🌈✨
mimipopo
つぎーっ
お気にりアイテム🐰まとめ
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