34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
こないだの記事で…
ご質問あったので詳しく✨
先日この記事で
果糖が肝臓に負担大きいらしく
今は控えた方がいいとのことで
あえなく断念…
っていう話を
さらっとしたことで
ご質問たくさん頂いたので
お答えしますっ
果糖が肝臓の負担になる
これは乳腺外科の主治医に
言われたことで...
肝臓で糖質の代謝をするんだけど
果糖って結構糖質が高くて
それだけで肝臓の負担大きく
肝機能障害でる人も
たまにいるくらいだから
今のミミポポさんみたく肝臓2割で
働いてる時は出来るだけ控えたほうが
いいですよ✨
なので人参やさつまいもとかの
糖質高い野菜も今は少し
控えるのがいいかもです
まぁでもだからって美味しく
食べられなくなるほども良くないから
ほどほどに...
って言われたん
これにはビックリ
肝臓ってこんなとこまで
働いてるんや〜
って
そんな訳で今は
しばらく肝臓落ち着くまでは
フルーツとか控えて
普段の食事も
糖質摂りすぎないよう
気をつけようとは
思ってるけど✨
先生の言うように
だからってストイックに
なりすぎて
食の楽しみ失うのも
結局ストレスで
また違うな〜って私は
思うから
まぁ無理ない範囲で
やろうと思ってる次第！
フルーツやめるくらい
簡単だから当分やめるけど
ちなみに 肝臓元気な人は
問題ないと思うよー！
先生も私の肝臓の状態が落ち着けば
またフルーツ食べたらいいって
言ってたし！
あっ ちなみに
甘酒パンもダメかな
て言うのに関しては
甘酒とか米粉パン作る時の
糖は発酵の餌になって
ほとんど無くなるから
私は気にしてないんやけど...
糖質言い出したら
お米もな〜
とかになってくるから
それは止めるというか
食べすぎないように...
って感じで
まずは気をつけようと
思ってるよ〜
まずはフルーツや
糖質高めの野菜は控えて
あとは検査結果見ながら
臨機応変にいきまーす
てゆう！
そんな話を主治医と
した次第でしたーーっ
入院中めっちゃ重宝したやつ！✨
コメントにてもご質問あったのですが
この浄水器ボトルは
入院中めっちゃ重宝したーー！
毎回お水運んでもらうのは大変💦
でもやっぱり毎日飲む水って大切！！
ってことで…私はこの☟☟
還元くんでお世話なってる
高井社長の浄水器ボトルを持参✌️
浄水ボトルは手軽で1つあれば
重宝するな～って今回痛感！
補足っ
GI値はよく言うけどGL値ってのも
あるんですねー！勉強なりますっ✨
本当色々あるな〜
まぁ！とりあえずは体の声を1番に！
楽しみながら行きたいと思いますっ
つぎーっ
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