34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます!
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
おはよーちゃんっ![オエー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png)
最近の朝の習慣はこんな感じ!
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited003_block01.png)
AM7:30起床
まずっ朝起きたら
恒例の生姜紅茶SOYを
飲むんだけど...
最近 中身を更に
グレードアップさせたん!
\ 不老不死の霊薬と言われる!/
+
\ 奇跡の木!モリンガ /
+
\ お気に入りの紅茶〜 /
+
それぞれ茶葉は小さじ1くらいと
生姜ひとかけ擦りおろし
を50mlくらいの沸騰させた水で
3分くらい煮込んで...
そこに豆乳を投入!
☟☟
(小鍋いっぱいになるぐらい入れる)
を沸騰させて茶漉しで漉して
最後シナモンパウダーかけたら
出来上がり!✨
これを私や母や祖母まで
みんな朝 飲んでますっ
でっ 最近肝臓のためにも
始めたフィットネスバイクを
韓ドラ観ながら漕ぎ漕ぎ!
今日は連続使用
最高記録の35分達成!
やっぱ韓ドラ観ながらだと
飽きずに続けられる〜
でで!最近また
再開した低速ジューサーで作る
リンゴ人参冷凍レモンジュース
をせっせと作る!
(もちろん無農薬のん皮・種ごと使うよ〜)
うちはお手入れ簡単なコレ!
久々に飲んでるけど
(26歳の乳がん告知~32歳くらいまでは
毎日欠かさず飲んでたよ~)
これ飲むと生きてる酵素が
体に染み渡って
なんか朝から活力が出る!
でで!
この残った搾りかすが
勿体なさすぎるから
絞りかすを
できる限り活用するよーっ
つぎーっ![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)