お便り箱の経緯はコチラっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
たからてんさん（40代）女性
のご質問にお答えしてるよっ
☟☟
いつもの食事療法と違う食事を食べる時
心を切り替えるコツがあるっ
余命宣告後
ホスピスにて✌️
食事療法してる人には
それを普段してる理由があって
それが希望の1つに
なってたりするから
いつも大切のしてる部分を
ポイッしたらいい！
と言われても
難しい部分もあると思うん
それは私自身が
そうやったのもあるからこそ
私なりのコツ
みたいなんがありますっ
それは...
自分の中で捨てれないものは
ポイっしない
ってこと！✨
心を切り替える私なりのコツ
自分の大切なものは守る✨
食事療法って
一言で言っても
人それぞれ
納得してるものが違うと思うから
その人によって
さまざまだと思うけど...
例えば私だったら
①お肉は牛肉は食べたくない
②乳製品はとりたくない
③出来るだけ砂糖はとりたくないっ
みたいな感じで
これをしたら
いくら感謝に目を向けても
笑顔が引き攣りそう...
みたいなやつは
食べない！
今ってアレルギー問題もあるし
病院食でも前もって
聞いてくれたり
できる範囲なら応じてくれる
ところも多かったりして✨
だから私は入院する時
今の3点は前もって
伝えるようにしてました！
要は...食事療法を
頑なに曲げれないのも
ある意味偏りだし...
だからって極端に
なんでもOK！ってのも
これまた自分にとっては
偏ってる感じ
だから...
妥協できる部分は
潔く妥協して感謝に変えて
妥協出来ない部分は
ちゃんと受け止めて
守ってあげたらいい！✨
そんな風に
私は思います
はい〜〜
要は...何より食事をする上で
大切なのは...
ってゆー私なりの考えを
次の記事で最後にまとめて
終わりにしたいと思います
結局 一番大切なのは…
食事療法を徹底することでもなく
だからって なんでもOKで
体の身にならない
食事をすることでもなく…
…の続きは！次の記事へ～！
次の記事へ続きますーっ
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つづきーっ
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