お便り箱の経緯はコチラっ
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
たからてんさん（40代）女性
のご質問にお答えしてるよっ
☟☟
食事療法してる私には...
病院食はもはや毒に見えた
余命宣告後
ホスピスにて✌️
そうー！食事療法とか
色々やってきた
私自身もこの
病院の食事
は もはや
極端に言ったらやけど
毒にさえ見えてしまう...
これは作ってくださる方に
めっちゃ申し訳ないん💦
実際 毒なんて思ってないよ！
ただあの時はそう見えてしまってた
私がいたなーー
でも！だからって
入院しないわけにも
いかない...！って時
基本は母に
手作りのお弁当を
持ってきてもらったり
したんだけど
家族の負担も考えたら
毎回って訳にも
いかない
そんな時...
これは今でも友達と
外食する時とかにも
使える私なりの方法なんだけど
心を切り替える
ことを意識します！
これ食べるしかない...
そんな時は心を切り替える！
もう この食事を
するっきゃない！て時どうしても
あると思います
そんな時 私は
食事の栄養とか
添加物の有無とか...
普段はめっちゃみてる部分を一旦
ポイッします
そして...
今ある感謝に目を向ける
これを意識しますっ✨
例えば...
病院だったら
今 入院できてること
与えられてる食事があること
何よりそんな食事を
食べられる力があること
考え出したら
いっぱいある感謝に
目を向ける！
友達との外食なら
こうして友達と一緒に食事できる
時間だったり
それをできる今に感謝だったり...✨
栄養とかそんなのとは
別の今
あるもの
に目を向ける！って感じ
ちなみにこれ...思いの外
めっちゃ重要なことやと
私は思ってます
韓国旅行の時も栄養とか
添加物とか全部徹底することは
できない！！
だからもう切り替えて
ただこの瞬間を楽しんだよっ
もちろん私の絶対
守りたいルールだけは意識した上で…
次の記事へ続きますーっ
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つづきーっ
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