34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
おはよーちゃんっ
断食2日目：力が入らん...
昨日から断食始めて
2日目の朝
いや...頭回らん〜
力入らん〜〜
はい。。
断食の正念場となる
そんな2日目！
何度も断食して
分かってるから こーゆう状態も
想定内で不安とかはなく
こうなってる
＝今デトックスが進んでる
癌のエネルギーにもなる
ブドウ糖が枯渇してる！
ってことが分かってるから
むしろ楽しくもあるけど
とりあえず
頭も痛いん
これも いつも
大体1日目の夜から
2日目にかけて
出てくる症状！
でもこれがおさまると
今度はどんどん
体が軽くなって
力も漲って肌艶も良くなるん
{楽しみ!!!
あっ もうほぼ空腹感はないよ〜
胃が休めてる証🤍
ちなみに昨日の晩御飯
☟☟
自家製出汁のお味噌汁
具なし
今日の朝はケトン体に
切り替える助けとなるために
いつもの生姜紅茶SOYに
ココナッツオイルをプラス！
カップ2杯分くらいの
大容量で！
ココナッツオイルに多く含まれる
MCT（中鎖脂肪酸）を摂取することで
「ケトン体」という
ブドウ糖に代わるエネルギー源に
変換されやすくなるよっ
はい〜そんな
2日目です
いや〜こんなことを
してたら やっぱり...
癌に負ける気
せーへんな
ってワクワクするん
ではっ引き続き
頑張りまーす
今日もそれぞれに
良い1日を〜〜！
今は自家製コンブチャを
2次発酵させたやつ飲んで
落ち着かせてまーす
昨日の一部コメ返🤍いつも感謝
■あはは！同じく寝坊仲間〜
でももしかしたら今はゆっくり休んで
って言う体の声なのかもですね私たち！
タレの体もそう言ってるのかも
今日も互いにゆるりと良い1日を...🤍
■タレにありがとうと言ってくれたので
タレに伝えたら満足ぞうな顔してました
■還元くんのお茶は市販の粉のでも
いけますよ〜！要はポリフェノールが
含まれてることが大切みたい！
私はカフェインは抑えたいから
水出しのオーガニックティーパックのを
使ったり...40度くらいならカフェイン
ほとんど出ないみたいだから
それぐらいの温度で出したりしてます！
あっ温度は40度くらい（お風呂のお湯くらい）
がベストみたいですー！
■あっウコン始められたんですねー！
わかるーウコンって本当取れないよね
1回1グラムくらいのを一口ぐらいの水で
グッと私は飲んでます
ちなみに黒胡椒を入れると更に
吸収されやすくなりますよ〜
■あ！私も普段は16時間断食が
日常化してますー仲間🤍これだと
負担なくって良いですよねぇ🤍
本当断食効果ってすごいですよねぇ✨
■週末プチ断食ももちろん
効果ありです！！
最初は無理ない範囲から
始めるのがオススメです✨
16時間断食も手軽で負担少なく
オススメです〜
あっ...ちなみに
火傷の痕は
こんな感じで
あと少し！！
ココ以外は綺麗になりました〜
今日もセッセと
馬油塗ってます！
いつも気にかけて下さり
感謝やなぁ...！
mimipopo
つぎーっ
お気にりアイテム🐰まとめ
