34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
おはよーちゃんっ
昨日 色々試してみた結果...！
昨日 とにかく
ガスが溜まって辛い
ゲップしたい...！
情報くださーい
と...言ったところ
色々コメントにて
教えていただきましてー！
{ｶﾝｼｬ---!!
色々 試してみてんけど
おかげさまで
なんか良くて！
✨
(昨日の晩ごはん：鮭の玄米チャーハンに無添加ぬか漬け
サラダ･しじみの味噌汁
おかげさまで結構しっかり目に食べれた~~~！)
ゲップの出し方を
教えてもらったのんでは
出そうな時にそれ試してみて
無事 でたり！
左側を横にして寝転ぶと
横隔膜の関係か？？
（↑これは看護師さんが言ってた）
とにかく圧迫が
確かにましになる感覚があって！
昨晩 寝る時に
意識して左側を下に
してみたり...
そしたら...
あらまぁ不思議
いつも朝にある
胃のムカつきがほとんど無い！！
✨
大体いつもが4ぐらいなら
今日は1もしくは0
って感じ！！！
いー感じでーすっ
本当教えて下さった方々
感謝感謝です
そんな今日は...！
1人で出かけるよ〜っ
今日はまぁなんと！
1人でちょっくら用事があって
出かけてきますっ
わーい！
こんな日が来るなんてっ✨
いや来るとは思ってたけど...
やっぱり感動！
ではではっ
また帰ってきたら
報告しマース
(今日は朝からお庭の椅子に座って日光浴～✌️
骨よ育て～！特に上半身！！)
互いに今日も良い1日を〜〜！
次の記事
へ続く🤍
mimipopo
つぎーっ
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