"ミミポポさんは寂しさを感じたり
別れた彼氏のことを
思い出したりしませんか？
私は、なかなか寂しいせいか
グジュグジュしてしまいます"
以前、コメント欄で
このようなご質問をいただいたので
考えてみて思ったのは
そういえば今の私は
寂しさを感じることって
あまりないなぁ。。
ということでした！✨
もちろんゼロではなく
状況によって感じることはあります！
例えば、彼氏と別れた直前とかも
やっぱり今まであったものが
無くなることで、どうしようもない
寂しさを感じたりはしました
でも、その状況も落ち着けば
また平穏に寂しさを感じることなく
過ごせています
でも！！何年か前の私は
状況とか関係なく
いつも寂しさを感じて生きていました
(だからといって、いつも落ち込んでいたとかでなく
ただ、心のどこかに寂しさが常にあった。
という感じで見た目には分からなかったと思います^^)
だから、いつも誰かからの
愛を求めていて
その愛が手に入っても
今度いつそれが無くなるのか？と
不安で不安で………
いつも寂しさと隣り合わせで
頭では、分かってるのに
心が満たされないからコントロールできず
いつも不安や寂しさを抱えて
苦しかったです
そして、その寂しさから逃げたくて
いつも無駄に予定を入れたり
忙しく動くことで
誤魔化そうとしていて……
でも、結局そんなことしても
心は満たされていないから
いつも寂しくて生きにくさを抱えて
生きていたように思います
でも、今は以前みたいな
寂しさや不安はなくて……
なんでかな？？
と考えてみて気づいたのは
生きにくさを覚えた以前の私が
なんとかこの苦しさから抜け出したくて
考え気づいたのは、、
結局、他人とか外に求めても
その満たしは一瞬で
しかも、誰かに求める限り
その人が居なくなれば
また満たされなくなるから意味なくて
……
"もう解決は自分しかない！
自分で自分の心を
満たすしかない！"
ってことでした
(クリスチャンの私には、神さまの方を向いて
神さまに満たされる。ということも含まれます
)
)外から求める方が
一見、簡単に見えるけど
それは根本解決じゃないから
遠回りに感じても
自分と向き合うことが根本解決になる✨
この気づきは私にとって
大きなきっかけになりました
そして、気づいたその時から
私は"自分と仲良くなろう！"
と決めました
✨
✨それは
"自分の力で
自分との絆を育てる"
ということ
例えば、自分が寂しさを感じたとき
今までだったら他人に
助けを求めていたところを
まず、私が受け止めて認めてあげる
"あ~~~私は寂しいんだなぁ。"
ってどんな自分も否定しない✨
ノートに思いっきり気持ちを
吐き出してみたり
自分に優しい言葉を言ってあげたり
私だったら聖書にある
"神さまはどんな私をも
愛してくれてる"という内容を書いてる
聖句を読んだり自分に言ったり
……
ただ感情論だけでなく
"なんで私は
寂しさを感じてるのか？"
って考えて整理してみる
そしたら、だいたい
今、起こってもないような
不安から来ていたり、、
理由は様々だけど、とにかく
自分を知り、ただ受け止めてあげる
彼氏が居ないとかで
寂しさを感じているときは
そんな気持ちを否定もしないけど
今、あるものに目を向けるよう
努力してみる✨
例えば、いつも私には
温かく支えてくれる家族が居ること。
何かあったら
とことん話を聞いてくれるような
大切な友達がいること
なにより大切なのは
あるものに目を向けたら
その今あるものを大切にする努力をする！
もう私の元を去っていった元彼を
大切にするんじゃなくて
今、私の周りにいる大切な人達を
大切にすることを意識する✨
そして、1番は
自分を大切にしてあげる
こと！！♡
♡本当に自分を大切にする人は
自分の元を去っていく人より
どんな私でも傍にいてくれる
家族や友達を
大切にできる人だと思います
こんなふうに
自分と仲良くなるって
ありのままの自分を受け止め
そして信じ大切にしてあげること
のように思います
こんなことを
私は気づいた時から
一生懸命、自分と仲良くなる努力を
していって……
💦
💦気づけば、昔に比べて
満たされなかった心は満たされて
寂しさにとらわれることは
なりました
✨
✨でも、今でも時たま
寂しさを感じたり不安が襲ってくることも
もちろんあります！
でも、そんな時は
もう自分と向き合うしかない！って
分かってるから
時には友達に嘆きながらも
笑
笑結局は、本を読んだりして
自分の心を満たしてあげると
気づけば寂しさや不安は不思議なくらい
ふっとんでいます
そんな私が最近ふと
まだ満たされない心が時おり
やってくる私のために見つけた本が
以前にも紹介したこの本です
↓↓↓
正に私が思ってたことや
改めて、そうだな~~~と
思わせてくれるような言葉がたくさんあって
私の心を満たす
お手伝いをしてくれました
この本のサイドカバーに
書かれていた言葉
"毎日少しずつ
自分を大切にする
練習を始めよう"
本当にそうだな！って✨
自分を大切にして心を満たすことは
気づいてすぐに、いきなり明日から
満たされるものじゃないけど
だからって諦めていたら
何も変わらないし
なにより、私が可哀想だから……
だから、私は今日も
これからも少しずつ
自分を大切にする練習をしたい！
と、思います✨
そしたらきっと
今日の私が明日の私を
もっと幸せにしてあげれるし
……♡
そんな私の心は更に喜び溢れて
寂しさなんて吹き飛ばしてしまう！！✨
私は、そう思います♡
♡
"これらのことをあなたがたに話したのは
あなたがたがわたしにあって平安を得るためです。
世にあっては苦難があります。
しかし、勇気を出しなさい。
わたしはすでに世に勝ちました。"
ヨハネの福音書 16:33
mimipopo
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