こんばんはっ
ミミポポです
ミミポポです今日は、毎週恒例の
我が家の1週間献立です！
♡
♡まず、私の今の食事への考えや
決まった朝ごはん＆↓↓↓
決まって食前に
摂るものは、コチラの記事を
ご覧下さい↓↓↓
スタートですっ
月
▷▶︎▷昼ごはん
▫️鶏のピリ唐揚げ
▫️ピーマン焼いたん
▫️サラダ
▫️冷奴
▫️玄米
▷▶︎▷晩ごはん
▫️鮭かまの塩焼き
▫️キュウリとワカメの酢のもん
▫️茄子エリンギの生姜あえたん
▫️ボーンブロススープ
▫️納豆
▫️玄米
火
▷▶︎▷昼ごはん
▫️鰆の塩麹焼き
▫️玄米
▫️赤玉ねぎのサラダ
▫️キュウリとワカメの酢のもん
▫️ボーンブロススープ
▫️かぼちゃの炊いたん
▷▶︎▷晩ごはん
▫️ブリの煮付け
▫️かぼちゃの炊いたん
▫️つるむらさきのおひたし
▫️白菜のぬか漬け
▫️納豆
▫️玄米
水
▷▶︎▷昼ごはん
▫️茹でたこ(ワサビ醤油で)
▫️キュウリとワカメの酢のもん
▫️赤玉ねぎのサラダ
▫️かぼちゃの炊いたん
▫️納豆
▫️ボーンブロススープ
▫️玄米
▷▶︎▷晩ごはん
▫️アサリのペペロンチーノ
(※パスタはコレ↓↓↓)
▫️冷奴にモロヘイヤのせたん
▫️サラダ
木
▷▶︎▷昼ごはん
▫️ジャガイモとツナ野菜のイタリアン
ココナッツオイルミスト焼き
▫️サラダ
▫️ボーンブロススープ
▫️玄米
▷▶︎▷晩ごはん
▫️鶏ミンチハンバーグ(蓮根すりおろし入り)
きのことトマトソースあえたん
▫️かぼちゃ焼いたん
▫️ジャガイモ、ピーマン焼いたん
▫️納豆
▫️冷奴にモロヘイヤのせたん
▫️玄米
金
▷▶︎▷昼ごはん
▫️タコの天ぷら(自家製米粉天ぷら粉で)
▫️玄米
▫️白菜のぬか漬け
▫️なす、かぼちゃ、ピーマン、蓮根の天ぷら
▫️ボーンブロススープ
▷▶︎▷晩ごはん
▫️鶏モモ肉の塩焼き
▫️蓮根、こんにゃく、人参炊いたん
▫️ワカメとオクラのポン酢あえ
▫️納豆
▫️玄米
土
▷▶︎▷昼ごはん
▫️夏野菜のトマトカレー(オーガニックカレー粉で)
▫️白菜のぬか漬け
▫️トマトとオクラとワカメのマリネ
▫️サラダ
▷▶︎▷晩ごはん
▫️アサリとエノキの酒むし
▫️空芯菜ガーリックピリ辛焼き
▫️冷奴に生姜と大葉のせたん
▫️納豆
▫️玄米
日
▷▶︎▷昼ごはん
▫️鯵の揚げたん
▫️ワカメとオクラのポン酢あえ
▫️蓮根、こんにゃく、人参炊いたん
▫️ナスのぬか漬け
▫️ボーンブロススープ
▫️玄米
▷▶︎▷晩ごはん
▫️鰆素揚げに野菜のあんかけ
▫️万願寺焼いたん
▫️納豆
▫️サラダ
▫️玄米
おかげさまで今週もたらふく
食べることができましたっ笑♡
笑♡少しずつ夏野菜に
秋野菜が混じってきました！
もう言ってる間に
冬野菜にもなりそうですね~~~
{ﾜｸﾜｸ！さて！今日は
金曜日ということで毎週恒例の
このブログの読者の方達と
zoomで憩いの場
の日でしたーー！
音楽: Walk
ミュージシャン: @iksonmusic
喋りました♡
新メンバーの方も
すっかり馴染んで既に皆仲良しです
笑
♡
♡皆それぞれ病気があったり
経験していたりするので
それぞれの体調や身体の話をしたり
……
時には情報交換したり
励まし合ったり、、
ただ、たわいも無い話をしたり♡
でも、さすがここの読者の方達！
皆大変な状況の中でも
前を向いて笑って話ていて！✨
本当に楽しく
私はいつも元気をもらえています
✨こうして、今週もまた
皆、元気な顔して会えたことに
感謝感謝です！
それにしても、、
最近一段と1週間が早くて
びっくりします！！笑
今日、看護師さんとも
今週の早さにびっくりだよね！
と、話したりしてました笑笑
笑笑皆さんは、良い1週間を
過ごせましたか？？
明日からまた週末ですが
それぞれに喜びのある
週末となりますように……✨
いつもこうして
変わらない1週間を迎えることが
できることに感謝です♡
ではでは！！互いに
良い夜を~~~♡\( ˆPˆ )/✨
私たちは四方八方から苦しめられますが
窮することはありません。
途方に暮れますが
行き詰まることはありません。
迫害されますが
見捨てられることはありません。
倒されますが、滅びません。
コリント人への手紙 第二 4:8-9
mimipopo
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