こんにちは
ミミポポですっ
ミミポポですっ今日は、我が家の1週間献立と
このブログを見て下さっている方々に
ご相談があります！
✨
✨では、まずは1週間献立をどうぞ
♡私の今の食事への考えや
決まった朝ごはん＆決まって食前に
摂るものはコチラの記事を
ご覧下さい↓↓↓
火
▷▶︎▷昼ごはん：ニコ作
▫️トマトと野菜のパスタ
(トウモロコシのグルテンフリーパスタ使用)
▫️大葉チキン
▫️かぶらの漬物
▫️玉ねぎ人参のマリネ
▫️ほうれん草の胡麻和え
▫️赤大根の酢漬け
▫️納豆
▫️味噌汁(ワカメ･エリンギ)
▫️玄米
▷▶︎▷昼ごはん
▷▶︎▷晩ごはん
木
▫️野菜やジャコ、卵の玄米チャーハン
▫️サラダ
▫️塩麹で焼き鮭
▫️かぶらの酢漬け
▫️きんぴら(ごぼう･人参･こんにゃく)
▫️オムレツ
▫️納豆(醤油麹と)
▫️味噌汁(ワカメ･エリンギ)
▫️玄米
▷▶︎▷昼ごはん
▷▶︎▷晩ごはん
金
▫️ソイミートの生姜焼き
▫️レタスも焼いたん
▫️かぶらの酢漬け
▫️盛り付け豪快。きんぴらの卵とじ
▫️玄米
▫️いかの塩麹焼き(自家製豆乳マヨで)
▫️焼き鮭
▫️豆腐の醤油麹とネギのせ
▫️小松菜のガーリック焼き
▫️味噌汁(ワカメ･豆腐･ネギ)
▫️玄米
▷▶︎▷昼ごはん：ニコ作
▷▶︎▷晩ごはん
土
▫️チキンと野菜焼いたん(焦げました
)
)▫️キュウリと大根のぬか漬け
(→最初ココにポップコーンを入れていたのですが
さすがに"No!!"と、替えてもらいました
笑)
笑)▫️玄米焼きました
▫️味噌汁(ワカメ･豆腐)
▫️アジの南蛮漬け
▫️エリンギとズッキーニのガーリック焼き
▫️はみ出しサラダ
▫️納豆
▫️味噌汁(ワカメ･ネギ･豆腐)
▫️玄米
▷▶︎▷昼ごはん：ニコ作
▷▶︎▷晩ごはん
日
▫️チキンと野菜焼いたん、玄米のせ
▫️オムレツ
▫️サラダ
▫️シジミの味噌汁
▫️イカのガーリック焼き
▫️小松菜焼いたん
▫️豆腐の焼き上げ
▫️海苔サラダ
▫️納豆
▫️シジミの味噌汁
▫️玄米
▷▶︎▷昼ごはん
▷▶︎▷晩ごはん
▷▶︎▷晩ごはん
✨
▫️トマトと野菜のパスタ
(トウモロコシのグルテンフリーパスタ使用)
▫️海苔サラダ
▫️野菜とチキンの餃子
(この餃子の皮だけ小麦粉だと分かりつつ、いつも目をつぶって
感謝して食べています国産無添加の美味しい皮です♡)
国産無添加の美味しい皮です♡)▫️小松菜の胡麻和え
▫️玉こんにゃく、一味和えたん
▫️納豆(醤油麹と)
▫️玄米
月
▷▶︎▷昼ごはん
▫️野菜･エリンギ･卵の玄米チャーハン
▫️サラダ
▫️塩麹とスパイスチキン焼き
▫️サラダ
▫️椎茸とエリンギ焼いたん
▫️味噌汁(ワカメ･玉ねぎ)
▫️玄米
最近のおやつは、もっぱらコチラの
ココナッツチョコです↓↓↓
↓↓↓
そして……最後にいつもこのブログを
見て下さっている読者の方に
ご相談があります
✨
✨最近、改めて
"今の私に何か
出来ることはないか？？"
と考えていて……
ふと、このブログを通して
繋がっている方々とzoomを使って
30分程お喋りしたりするのはどうかな？？
と、思いました
※zoomとは…パソコンやスマートフォンを使って
セミナーやミーティングをオンラインで
開催する為に作られた40分以内は無料のアプリ
複数で同時にテレビ電話のように話せるのが特徴です。
というのも、、
私のブログを見て下さってる方々の多くは
病気を抱えていたり
何かしら不安や困難を抱えながらも
一生懸命、前向きに闘ってらっしゃる方が
多く見受けられて……
そんな方々達の"憩いの場"みたいなのを
私が作る事は出来るんじゃないか？？
と、思いました
なので、私の話を聞いてもらう。
とかでなくて……
私も共に、そういった方々と
繋がることで互いに励まし合ったり
生きる希望をもらったり
与えられる場になれば……✨
そんな想いで、zoomを利用出来ないか？？
と、今考えています
どんな風にかというと……
とりあえず日時を決めて
その時に参加できる人を前もって募って
人数制限を決めてした方が
互いに話しやすくていいかな✨と
思っているのですが……
まだ、このzoomを決定した訳では
ありませんが
とりあえず不特定多数でするつもりはない。
これは大前提で、、
▫️そもそもzoomは、あり？なし？
▫️こういったスタンスでしてほしい
▫️これくらいの人数がいい
▫️時間帯とか(30分/回で考えてます)
▫️その他、要望や提案
など、ありましたら一緒に考えて
皆さんの意見など
聞かせていただけないでしょうか？？
✨これらもこのブログを通じて
共に支え合い、励まし合えたり……
そんな風にできたら幸いです♡
どうぞ、よろしくお願い致します✨
"友はどんなときにも愛するもの。
兄弟は苦難を分け合うために生まれる。"
箴言 17:17
mimipopo
