こんにちは。
ポテンシャルコンディショニング療法協会のmihoです。
先日から
セルフイメージ、エフィカシーについてお伝えしていますが、
今日ももう一つ、分かりやすい事例をご紹介しますね。
俺は、相手のミスに頼るようなゴルファーじゃない！
タイガー・ウッズの勝利の哲学に学ぶ「セルフイメージの力」
2005年、世界ゴルフ選手権。
勝負はプレーオフにもつれ込んだ。
相手のパットが外れれば、タイガー・ウッズの優勝が決まる。
距離はわずか1メートル。
誰もが思った。
「これは入らないでくれ」と。
ゴルファーなら当然の心理だ。
優勝がかかった場面なら、なおさら。
でも──
ウッズは「入れ」と願った。
なぜか？
それが “セルフイメージ” だ。
もっと正確に言うと、「エフィカシー（自己効力感）」。
彼の中では、こういう思考が当たり前のように流れていた。
だから、「入れ」と願った。
勝敗を、相手の失敗にゆだねるのは、自分らしくない。
それは、自分の価値を下げることだから。
ところが、相手はパットを外してしまう。
タイガーの優勝が決まった瞬間──
カメラは彼の表情を映した。
ウッズの顔は、どこかつまらなそうだった。
大歓喜でも、ガッツポーズでもない。
その表情に、彼の哲学がにじみ出ていた。
セルフイメージが高い人は、「在り方」で生きている
ウッズは、ただ勝ちたかったわけではない。
“納得できる勝ち方” を求めていた。
それが、自分のセルフイメージにふさわしい在り方だから。
相手の失敗に乗じて勝っても、
それでは自分の “最強” というエフィカシーが満足しない。
彼にとって、価値ある勝利とは、
「理想の自分らしく、勝ち切ること」だった。
今日の自分は、理想の自分にふさわしいか？
「自分はどうありたいのか？」
「どんな人間として、今日を生きるのか？」
結果を得ることばかりを気にして、
目の前の選択を、理想の自分とは違う形で済ませていないか。
ウッズのように、自分の “ゴールとセルフイメージ” が明確な人は、
勝ち方も、過ごし方も、選び方も変わってくる。
結果よりも、自分との約束を守れるか。
理想のセルフイメージに、日々ふさわしい選択ができているか。
それこそが、人生を静かに、大きく変えていく。
「俺は、相手のミスに頼るようなゴルファーじゃない。」
この言葉に、セルフエフィカシーの高さを感じさせられます。
あなたは今日、どんな “自分らしい一打” を打ちますか？
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