昨日からの続き
【女性のカラダ講座】から見えた『老け顔＆カラダ と 若見え顔＆カラダ』②
どこが違う？
40代からの"若作り"じゃない"若見え"
頭の先から足の先まで『まるごと巡るカラダ』をつくる
若見えセラピスト 外村陽子 です。
若見えサロンでは
40代からのお客様が多いのですが、
ほんとうに思うのが
みなさん、出すことが苦手なんだなぁ^^;・・と。
20代。30代と多くの方が子供を
産み・育てる。
家庭を作り安定を求める。
その中で、大切なものを守っていかないといけない
環境・カラダ・ココロ
ガードがガッチガチに出来てしまっているのかもしれません。
でも、これって当たり前！
とっても愛情深いって思うんです。
出産経験のない方も、もちろん(^^)
カラダもココロも準備をしますから
守りの体制ですね。
40代になって、そろそろ
ココロもカラダも開放してあげてもいい頃なのですが、
これが、なかなか身についたものは変わりません
なんだか最近、
いろいろなものが離れていくように感じるお年ごろ。
顔や体型の変化に自信が無くなったり・・
あれ、私このままでいいのかな？なんて考えてみたり・・
なんとなく
「満たされない気持ち」を「食べることで補おうとする」
うん、分かります^^;
これ、実は生物の仕組みから正解！
不安やストレスから
カラダが緊張して硬くなります。
↓ ↓
「食べる」ことは、副交感神経が優位になるので
カラダがゆるむ。
食べてる時って幸せ感じて、リラックス出来ますよね
あ～幸せ
でも、食べ過ぎが 便秘 の原因にもなるので
出ない
↓
太る・老廃物が溜まりお肌もくすむ
↓
老け顔＆カラダ になってしまう
一日に入れたエネルギー
食べ物も
ココロのプラス・マイナスどちらのエネルギーも！
全て使い果たして、
「あ～、今日もやりきった！」って寝れるのが最高に幸せ♡
入れた分だけ、出すことが出来る！
それが
若見え顔＆ボディ の秘訣ですね
みなさん、だんだん出すことが上手になってこられますよ。
次回は、もっと具体的なお話にしましょう(^^)
今から始める、出すことが得意なあなたになる♬
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