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40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです
夫とふたり暮らし
2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入
リフォーム🏠
『シンプル＆丁寧な生活』を
心がけてます
ズボラだけど、きれい好きな私の
愛用品・掃除・日常のあれこれを
書いています☆
気分よく過ごすことに
徹する
ゆらぎ世代
真っ只中
生理も不順になってきたり
気になるコトもあったので
婦人科へ
「更年期症状なんでしょうか？」
って聞くと…
いろいろ質問されました
眠れてますか？
食欲はありますか？
イライラしますか？…
足腰の関節に痛みはありますか？
肩の動きは気になりますか？
のぼせやほてりはありますか？
…
などなど
ほぼ当てはまらず
元気は元気です
元気は元気なのですが
ただ…とても疲れやすいです
って伝えました
結果…
内診や最近の血液検査結果
と
強い薬はイヤだとか、なんだかんだと
わたしの長いトークを受けて…
コレが処方されました
漢方
これを淡々とのんで
ストレッチして
よく寝て
ムリはしない
イヤなことは極力
やらない
おいしくご飯を食べて
自分の機嫌は
自分でとって
気分よく過ごすことに
徹する
これに限ります
KALDIの塩やきそば
とっても美味でした
塩＆レモン好きな方におススメです♪
今日も
お疲れさまでした☆
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