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夫とふたり暮らし
2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入
リフォーム🏠
『シンプル＆丁寧な生活』を
ズボラだけど、きれい好きな私の
愛用品・掃除・日常のあれこれを
書いています☆
やさしく
長く続けて
カラダを整える
「頑張る」って言葉を使うのを止めて
約7年
暮らしも心も変わってきました⭐︎
暮らしは、ご存知の通り
いかにズボラでも
お家を整えられるか
いかに少ない掃除時間で
心地よく過ごせるかを
ゆるくやってます
定期的に来る減量期
半年前3キロ落ちたのに…
また復活
30代前半の頃は
減量と言えば…
「ビリーズブートキャンプ」
君ならできる！
あともう少し！
などとカツを入れられて
がんばってがんばって自分を追い込んだ先に
理想の自分がいると
信じてました
今は…真逆です
やさしさが大好物
今よくみているYouTubeは
やさしさにあふれてます♪
ブスの美ボディメイク
さとう式リンパケア～1日5分で幸せ美人に～
やさしく体にさわるだけ
やさしくカラダをなでる
伸ばす
がんばらなくてもいいんだ♪
今の私にぴったりです
今は
減量と引き締まったカラダが
目標
それを達成しても
健康のために
やさしい筋トレやリンパケアは
続けていこうと思ってます
カラダも心も
ゆるゆる
最近は家の中にいても
持ち歩いてる水筒
水と酵素入り
今日もいい一日に
なりますように♪
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カバー力もあって自然な仕上がりが
使い心地ちバツグン☆