こんばんは
今日は、朝はくもり、その後はいい天気でした
今日はお昼から歯医者でした
前回の歯医者から2か月、歯と歯茎の状態がどうなってるか見てもらいました
ちなみに、少し間があいたからか、歯医者に行く前の体調不良は今日はありませんでした
終わってから頭痛が出てきましたが…
で、状態ですが、虫歯は今のところなくて、歯茎も前回よりもよくなってるそうです
"今の状態をキープするために、歯磨きをしっかりすることを継続してください"とのことでした
自分では"どうかな？"とちょっと心配だったので、思ってた以上によかったのでホッとしています
次も2か月後(2月末)ですが、もしかすると予約日が変わる可能性があります
その時は、予約日を変えて行こうと思っています
↑スタンプシート
スクワット、今日も50回やりました
今日は晩ごはんのあとまで頭痛があったんですが、スクワットをやるころには落ち着いたので、いつも通りやりました
今日は飲み物はなしでやりました
明日もがんばります
今日の晩ごはんは、ロースカツ丼・まいたけスープでした
↑今日の晩ごはん
今日は、昨日も書きましたが、すみっコのお皿がもらえるシールがたまったので、お皿の交換のためにカツ丼を買ってきました
お皿は、これも昨日書きましたが、とんかつを選びました(写真はまだ撮ってません)
(写真はまだ撮ってません)ちなみに、ねこに続いてしろくまが終了してました
今日のカツ丼ですが…
丼もの(カツ丼か中華丼)かカレーで迷ったんですが、"お皿もとんかつと交換するし、カツ丼にしよう"と思って、カツ丼にしました
"と思って、カツ丼にしました今日のカツ丼もすごくおいしかったです
まいたけスープは、いつもの通りお湯を入れて作りました
明日はどういうかたちで食べようかな？
今日も日付変更前に更新できそうです
更新後はできるだけ早く寝ます