我が家の連休 | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー


    

お腹も心もぽっかぽか
​腸活おやつ時間をお届けします


ゆるっと無理なく続く‼️
ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。

お祝いケーキ動画で学べるレッスンコーヒー


こんばんは!GWは、どんな風に過ごされましたか?



我が家は、、


近場ながらも、結構な出費ー

また、頑張って働かねば(笑)


初日3日は、、

猫カフェへ




といっても、長女さんとは別行動の休み。


さすがに、高校生になって、

一緒にお出かけも、随分減りましたね。



連休中も、販売はしていて、、

せっせと、シフォンを焼いておりました♪





4日は、、我が家の庭をいじって、、

体を動かして


5日は長女の誕生日でしたが、

お友達の家にお泊まり。


初めて、誕生日を一緒に

迎えない年になりましたね。


って事で、誕生日ケーキも

今回作らず、、、



昨日は、私の検診日で

病院へ。


検査が辛かったー


と、終わった後は

旦那さんとティータイム。



今日まで、休みの旦那さんと、、


今日から学校スタートの子供たち。



大寝坊➖


やっちまったー😂


慌てて起き、子供達は

急いで学校に。


私は、まだ布団の中ー


これも、成長した証拠ですね。


それぞれ、準備して

出かけました。



今日は、、


入籍記念日。


誕生日は、30日なんだけど、、


ハガキが来ていたので

20%オフランチしてきました。



久しぶりに、小麦たっぷり

パン食べ放題しちゃったから


明日から、またダイエットです。



なかなか痩せなくて、、


何とかならないものかと。



パーソナルジムにも3ヶ月通いましたが

まだ変わらずー。



さすがに焦ってきましたが、、

更年期あるあるなようで


筋力はついてきたので

疲れにくくはなったから

それだけでも、よしとしましょうかねー







さてさて、明日からはまた

私は、いつもの日常。



明日は、たまごを買いに行って

母の日に向け、また、お菓子焼き焼き

頑張るよー



皆さんは、どんな連休だったかな?






cottaアンバサダー2期

菓子製造許可取得、食品衛生責任者

全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内)/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり

………………
 

第46期べっぴん+美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得

マクロビスイーツベーシック、ステップアップ講座修了

腸活アドバイザー

玄米食インストラクター(玄米プロジェクトブランドアンバサダー)

 

愛知県みよし市・岡崎市・豊田市・安城市・刈谷市・蒲郡市・日進市・豊明市・東郷町・長久手市・幸田町/名古屋市西区・名古屋市瑞穂区・名古屋市天白区・名古屋市守山区・名古屋市瑞穂区・名古屋市緑区・名古屋市千種区/岐阜県岐阜市・岐阜県多治見市・岐阜県恵那市・岐阜県可児市/静岡浜松市・静岡県掛川市/三重四日市/大阪府/秋田/横浜市等

海外:インドネシア、中国からご参加頂いています。

♡ありがとうございます♡