今しんどい方、前に進めなくてモヤモヤする方いませんか？
実は私も、いつもに増して、
今しんどい理由
気象のせい
気象病・天気痛外来って、聞いたことがありますか？
ものすごく人気でなかなか予約が取れないそうです。
それだけ、気象の影響を受ける病気や症状の方多いんでしょうね。
気象に影響を受ける、痛み、めまい、耳鳴り、劵怠感、狭心症、低血圧、ぜんそく、うつ病の方多くて、その中でも天気痛に悩まされる人は国内に1000万人以上いると推定されるといわれているくらいです。
気圧・気温・湿度の影響
というブログでもご紹介しましたが
雨降りとか雨降前とか、湿度が高いとダルい、頭が重い・痛い、むくむ、食欲低下、軟便下痢などは体に「余分な水分」が溜まっている状態。
冷たい物や過剰な水分は控えて、豆類、瓜類など水をさばく食材を摂りましょう。海苔も良いそうです！
また発汗も大事です。お風呂もよし、温かい食事や運動で汗を流すもよしです。
とのこと。
私も 今日お豆腐食べました。
あと、お土産でもらった そうめんかぼちゃという瓜の仲間も食べました。
それから、上半身は暑くても足先が冷えてしまうので靴下を履くようにしましたよ～
いろんなことが思うように前に進まない理由
宇宙の星回りの影響
なんていうと、なにそれ？と思う方もあるかもしれませんが、
以下 占星術の世界の話なので興味のない方はスルーしてくださいね。
水星逆行
逆行というのは、地球から見てその惑星の動きが逆方向に後戻りしているように見える現象なんですが、9月10日から10月2日まで、水星が逆行しているそうです。
水星逆行中には、人間関係や通信機器にトラブルが起きやすくなるといわれています。体調が不安定になりやすくなる期間とも。いったん立ち止まって、形勢を立て直すチャンスととらえ、あせらず、のんびりと休むと良い
そうです。
木星逆行
7月29日から11月24日まで 木星も逆行しています。
上手くいっていたことがストップしたり、問題と向き合う必要が出やすいと言われています。
とのことです。
まとめ
こんなときは、自分を責めずに
いったんたちどまって、このペースを受け入れ、いろいろなことを考え直したり、ゆっくり休んで、次のチャンスに備えましょう！…💕
今日のおまけ・参考ブログ
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心療内科に通ってる方のみならず、
すべての方のために…。
重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、
たくさんの本や人から教えていただいた
「誰でもどこでもいつでも
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〜こころのチカラを活用し、
元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
南野原つつじがお届けしました😊（自己紹介）
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この記事は、2020年の記事を現在の状況に合わせてリライトしました。