Aloha～！
寒いですね～
冬ですからね・・・
立春は過ぎてもね・・・
梅が咲いてもね・・・
って
東京ごときの寒さで
寒い言ってたら
寒冷地の方々に叱られるね
北海道時代は
マジ寒かったからね
牧場時代の家のお風呂は
西北の角にあって
窓の周辺は
ガチガチに凍って
まるで鍾乳洞の中で
お風呂に入っているみたいだった・・・
暖房ガンガンの居間から
極寒のお風呂に行くには
覚悟が必要だったわ・・・
やっと左膝の腱鞘炎が
少し楽になりました
整体院にも通ってますが
もしかしたら
それ以上に効果があるのは
地元ジムのカキラっていう
何となく不思議な動きをする
ストレッチ？ ヨガ？
これだそうです☟
とても心地よいです
早く型を覚えて
家でもやりたいです
破壊力半端ないアロハの散歩
実は
脚が痛い間 代わりに散歩をした
娘も左脚が痛いって。
昨日は
クンクン活動が忙しかった
ここに来ると
必ず穴一つづつ匂いを嗅ぎます
ここは安心していられるけど
落ち葉の中の匂い嗅ぎは
気をつけないと
落ち葉の中から何やら引っ張り出して
食べようとするから要注意です
ほんっとにアロハ散歩は
気を抜くことが出来ませんっ！
身体を労わりながら
日々のルーティーンを回します
健やかに過ごせる
充実の一週間になりますように！
Mahalo～