● 体験レッスン【1回完結】
自然の甘みで男性も好きな味付けのかぼちゃ煮
こんにちは！！
体の中からキレイになれる！
穀物菜食、発酵クッキング！！
山梨県中央市 いやさかクッキング
末木 弥栄子(すえき やえこ) です。
クッキング体験レッスンは・・・、
教室が初めての方、
現在通われている方、
以前習って下さった方。
どなたにもご参加頂けます。
※体験レッスンは何度でもご参加頂けます。
今回の体験レッスンは
自然の甘みで男性も好きな味付けの「かぼちゃの煮物」がテーマです。
↓ 甘くておいしいほくほくかぼちゃ。
静岡産の無農薬のかぼちゃを取り寄せています。
シンプルな調味料、お出汁も使わないで、
自然の甘みのとってもおいしいかぼちゃの煮方をお伝えします！！
・砂糖、みりん、お出しは不要！
・種のくり抜き、切り分けも楽しい工程！
・無駄に洗わない！
・かぼちゃの甘味を引き出して、お醤油だけでおいしく煮る！
・計量は目分量でOK!
・切り方と火加減は大事！
・甘ったるくない煮物は、子どもも男性も喜ぶ！！
・・・ といったことをお伝えします。
今回のレッスンから、煮物料理が楽チンになり、大好きになります。
カラダを冷やすお砂糖なしで、体温上がって、
さらに免疫力アップのかぼちゃ煮ですよ～！！
体験レッスンでは、お食事タイムも楽しんで頂いています。
穀物菜食（ヴィーガン）のカンタンな調理を生徒さんと一緒に行ない、かぼちゃ煮も一緒に召し上がって頂きます。
体験レッスンを通して、教室の雰囲気や、食の考え方についても見て頂けるといいです。
小さいお子様連れもOKです！！
シンプルな調味料で、キッチンもカラダもすっきりと！！
日時
１月31日までの昼間と夜に開催
参加費 2,800円(税込み）
当日お支払い頂きます。
申し込み方法
① こちらのサイトから申し込み出来ますよ～！
② 電話やメールで申し込まれる方、ひとまず問合わせをという方
↓のいずれかの連絡先に！！
【山梨県中央市 いやさかクッキング】
講師 すえき やえこ
090-3630-2662 ショートメール可
yaekonana＠yahoo.co.jp
申込み、問い合わせフォーム
募集中のレッスン案内。こちらでご覧になれます。
アクセス：JR身延線 小井川駅徒歩8分／駐車可
受付時間
お電話（休日もOK) ８時～21時
メールは24時間受信
レッスンには、中央市、南アルプス市、昭和町、甲府市、甲斐市、富士吉田市、富士川町、市川三郷町、身延町、笛吹市、甲州市、北杜市、韮崎市から来て頂いています。
東京、千葉、静岡、長野、埼玉、群馬からも!!