片づけにSDGsを取り入れて
をお伝えしています。
シンプル＝飾らず
スマート＝賢い、削ぎ落す
スタイル＝自分に合った様式・仕組み
に重点を置いた
暮らしの３Sを提案しています。
今日は気温が高くて
日差しも強くて
お買い物に出ただけで
夏を感じました💦
こんな日は洗濯物が
良く乾くでしょうね。
以前は
お天気の日めがけて
シーツや毛布を洗っていました。
でも、今は
気が向いたときにいつでも洗濯できる。
ありがたや～
乾燥を待っている間に
おやつタイムです。
先日、スーパーで
血管年齢とお肌の年齢を
測定していたので
私もやっていただきました。
結果。
血管年齢は
実年齢から−5歳
血管は老化していません
とのコメントをいただきました♪
肌年齢は
実年齢から−10歳
実年齢より若い肌をされています
とのコメントをいただきました♪♪
ヤッター
何か運動されていますか？
と聞かれたので
トランポリン飛んでます
と答えました。
毎日軽く運動するって
新陳代謝を高める効果が
あるのだそう。
これからも続けます！
その時に
いろんなサンプルをいただきました。
中に、入っていたのが
ウエハース系のお菓子。
鉄分やカルシウムを
補給するのによいのだそう。
懐かしいお味( ´艸｀)
ココア風味で
口寂しいときにいいかも
ということで買ってきました。
近くのお店には
36枚入りしかなかったので
大袋で購入です＾＾；
でも、これで400円くらいなので
スナック菓子より
ダイエット中の私にはいいかも！
1日2枚が目安とのこと。
つい食べすぎてしまいそうです
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