Sapporo ちょこ*スタイル しあわせな お片づけ 北海道札幌市で思考の整理収納を伝えるライフオーガナイザー田川瑞枝のブログ

Sapporo ちょこ*スタイル しあわせな お片づけ 北海道札幌市で思考の整理収納を伝えるライフオーガナイザー田川瑞枝のブログ

北海道 片づけのプロ モノと空間の整理術 思考の整理 生き方の整理整頓 時間管理 家計簿講座 非常勤講師 執筆活動  

片づけのプロとして活動しています。


北海道内各地で講演・講座を開催しています

・札幌市・旭川市・石狩市・函館市・帯広市・千歳市・北広島市

・江別市・恵庭市・夕張市・稚内市・士別市・留萌市・岩見沢市

・名寄市・風連町・森町・清里町・枝幸町・苫前町・雨竜町・遠別町



サイトで記事を掲載しています


日刊「Sumai」

お気に入りの家と暮らしに出会える情報サイトです。


大人女性向けライフスタイルメディア folk
~100均商品を使った整理・収納技をご紹介



マイナビおすすめナビ

~満足できるお買い物案内

LIMIA
~生活の知恵をご紹介





片づけにSDGsを取り入れて

持続可能な暮らしを手に入れる仕組み

をお伝えしています。

 

シンプル=飾らず

スマート=賢い、削ぎ落す

スタイル=自分に合った様式・仕組み

に重点を置いた

暮らしの3Sを提案しています。

 

 

今日は全国的に猛暑日のようですね滝汗

 

札幌も気温が上昇アップ

 

我が家はエアコン無しなので

(北海道あるある)

これから本格的な夏に向けて

対策を練っています。

 

皆様、どうぞお体にお気をつけて

お過ごしください。

 

 

 

さて。

昨日は、上砂川町で講座。

 

連続4回講座の初日でした。

 

 

最近、プロジェクターではなく

モニターの方がキレイに映ると知ってから

なるべくモニターを使わせていただいております。

 

私のパソコンの差込口が

HDMIなのも相性良しです。

 

 

 

昨日はあいにくの雨でした。

 

道内では、JRが運休した地域もあるので

無事に行けるか心配でしたが

小降りになってくれて

ホッと一安心。

 

乗車時間50分弱の

小旅行を楽しみました。

 

 

雨の中、笑顔でお集まりいただいた皆様

ありがとうございました。

 

これからまだ3回伺いますので

連続のご参加を

よろしくお願いいたします!

 

 

 

片づけって、しなくちゃとわかっていても

いつもキレイにしておくのは難しいですよね。

 

また、一度にやるのも大変です。

 

 

「なぜ、片づけるの?」

と聞かれたら

 

私は

「未来の自分や家族が困らないため」

とお伝えしています。

 

過去の自分が

未来の自分を助けてくれると思えば

 

今、頑張って家を整えるのは

とても意義のあることと

モチベーションのアップに繋がりますね。

 

 

 

私は、片づけは

手術室の看護師さんだと考えています。

 

お医者さんが

「メス」といったら

即座に手渡す、あのイメージ。

 

「メス」

と言ってから

「ちょっと待ってくださいね」

と探していたのでは

大変な事になります。

 

 

具体的にイメージしてもらうには

写真が一番。

 

 

講座の中で使用するスライド写真は

自宅のモノも多く

 

家庭科室の引き出しのように

ラベリングしている写真や

 

 

 

「はさみ」

といったら、過去の私が

「はい、はさみ」

とすぐにわかるようにしておいてくれてます。

 

 

そうお伝えすると

わかっていただけたようで

反応は上々^^

 

 

 

本当に必要なモノだけにしたら

引き出しの中はこれだけで充分。

 

なんなら、最近は、大きな包丁と

皮むきの出番がなくて

もっと少なくできそうな

気もしてきましたよ。

 

 

 

 

アタマの整理、とくれば

ライフオーガナイザーならではの

利き脳チェックも忘れずに^^

 

 

利き脳チェックでは

参加者全員が違う脳タイプでした。

 

ご自身に照らし合わせて

「ピッタリ!」

と笑がこぼれたり

 

「きっと子供は〇脳だわ」

とご家族を想像したり。

 

90分があっという間に過ぎました。

 

 

次回も楽しい時間を過ごせますように!


 

 

=====================

 

オンラインオーガナイズ、始めました

 

▲思考の整理収納塾へのお問い合わせはこちら

 

 

WEBサイトで記事を掲載しています

 

日刊住まい ESSE-online

お気に入りの家と暮らしに出会える情報サイトです。

 

大人女性向けライフスタイルメディア folk
~100均商品を使った整理・収納技をご紹介!

 

マイナビおすすめナビ

~安心便利なお買い物サポートメディア

 

LIMIA
~生活の知恵をご紹介!


======================

田川瑞枝のノウハウを凝縮した「入門編の小冊子」とワークブックを発行しました
 

【売り切れにつき販売終了しました】

中高生からの「思考の整理術」
 

 

【売り切れにつき販売終了しました】


「しあわせな お片づけ。」

 


学生に向けた授業、講演を行っております 右矢印思考の整理収納塾

 

思考の整理収納塾 〜Sapporoちょこ*スタイル〜 - にほんブログ村

↓ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっとクリックしていただけると、嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

片づけにSDGsを取り入れて

持続可能な暮らしを手に入れる仕組み

をお伝えしています。

 

シンプル=飾らず

スマート=賢い、削ぎ落す

スタイル=自分に合った様式・仕組み

に重点を置いた

暮らしの3Sを提案しています。

 

 

 

今日は本の話です。

 

 

2週にわたって放送された

わたせせいぞうさんと亀梨和也さんのトーク番組。

 

 

 

 

楽しみに見ました!

 

私がわたせさんを知ったのは

まだ独身時代で。

 

だから、もう30数年は経ってますね。

 

 

子育てで慌ただしい時も

わたせさんの本を読んで(見て)

癒されました。

 

 

今回のトークを拝見し

若い亀梨さんが

わたせさんのハートカクテルのファンだったと知り

年代を超えて愛される作品なんだと納得。

 

 

わたせさんが

年齢を感じさせないお若いお姿で

作品の世界とリンクしましたー^^

 

また、作品の魅力が増しました。

 

 

最近の作品とは一線を画す

ハートカクテル。

 

時代が時代なので

連絡に公衆電話が出てきたり

どこでもタバコを吸っていたりと

懐かしい昭和の日常が

そこにあります。

 

 

 

 

最近は手にすることがなかった

ハートカクテル。

 

久々に読んでみました。

 

 

ハートカクテルは11巻。

その他13冊。

 

すっかり

ハートカクテルの世界に

引き込まれ

気持ちが穏やかになってきます。

 

 

 

ハートカクテルの1巻目は

昭和59年12月15日に初版が出ていて

これは翌年の2月1日で4版なので

その人気が伺えます。

 

 

 

私が、わたせさんの作品に惹かれるのは

片岡義男さんのイメージがあるからでした。

 

10代の頃は、片岡義男さんの小説を読んで

その世界に憧れていました。

 

そのまま映像化してくれているようで

とても素敵だったのです。

 

 

ある登場人物が

札幌に転勤!というシーンもあって

北海道に住んでいる者として

親近感があったり^^

 

 

 

結婚して遠方に住んでいた時

地元にわたせさんが来る!

と家族から連絡をもらって

会いに行きました。

 

サインをもらったのが

一番の想い出。

 

 

1990年4月だから

もう32年前!?

 

時間の経つのって

ホントあっという間ですね^^;

 

 

この先、生前整理で

本の整理を迫られると思いますが

これだけはずっと持っているつもり。

 

80歳になっても

気持ちはこの時のままで読めるから。

 

 

「ハートカクテル」は

私の宝物です。

 

 

 

=====================

 

オンラインオーガナイズ、始めました

 

▲思考の整理収納塾へのお問い合わせはこちら

 

 

WEBサイトで記事を掲載しています

 

日刊住まい ESSE-online

お気に入りの家と暮らしに出会える情報サイトです。

 

大人女性向けライフスタイルメディア folk
~100均商品を使った整理・収納技をご紹介!

 

マイナビおすすめナビ

~安心便利なお買い物サポートメディア

 

LIMIA
~生活の知恵をご紹介!


======================

田川瑞枝のノウハウを凝縮した「入門編の小冊子」とワークブックを発行しました
 

【売り切れにつき販売終了しました】

中高生からの「思考の整理術」
 

 

【売り切れにつき販売終了しました】


「しあわせな お片づけ。」

 


学生に向けた授業、講演を行っております 右矢印思考の整理収納塾

 

思考の整理収納塾 〜Sapporoちょこ*スタイル〜 - にほんブログ村

↓ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっとクリックしていただけると、嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

片づけにSDGsを取り入れて

持続可能な暮らしを手に入れる仕組み

をお伝えしています。

 

シンプル=飾らず

スマート=賢い、削ぎ落す

スタイル=自分に合った様式・仕組み

に重点を置いた

暮らしの3Sを提案しています。

 

 

今日は一粒万倍日。

 

今日の行いは万倍になって還ってきます。

 

少しの勇気が未来への投資になります。

お互いに頑張りましょうね^^

 

 

さて。

 

今日は節水の話です。

 

 

 

今年は電気代や燃料費が上がるということで

光熱費対策が最重要課題になっています。

 

我が家も、去年や先月の明細と見比べてると

電気代が上がっている!!Σ(・□・;)

 

消費量は減っているのに、です。

 

頑張って使わないように努力しても

金額は減らずに

むしろ高くなっているので

節約・節電の意識を高めても

むなしい…(´;ω;`)ウゥゥ

 

無駄じゃん

と思ってやけっぱちになると

さらに高額請求になるので

チリツモで地道に対策していくしかないですね。

 

 

我が家の水道の節約。

 

まず、トイレ、洗面台の元栓を

小さく締めてます。

 

これ以上出ないようにしているのです。

 

新築マンションで入居した時

トイレの手洗い水の勢いが良すぎて

子どもたちがこの勢いで使ったら

とんでもないことになる!

と思ったので^^;

 

 

洗面台も然り。

 

レバーを上げたら

こんなに勢いよくなくてもいいよぉ

というくらいの水圧で出てきたので

ここも絞りました。

 

家族からなんのクレームもなく

10数年暮らしているので

もはや我が家のスタンダードと認知済みです。

 

 

お風呂も、節水シャワーヘッドに

早々に交換。

 

これは、お風呂掃除でも

威力を発揮していると思われます。

 

 

洗濯も、洗濯機は

穴の開いていない洗濯槽を

採用しているので

節水に貢献しています。

 

 

すでに、使用量が少ないので

支払金額は最低金額。

 

これ以上節水しても

節約にはなりませんが

 

今は、先月よりは

使用量を減らすことに意欲を持って

暮らしています。

 

これもSDGs

6:安全な水とトイレを世界中に

 

節水で水を大事に使うことを

心がけて。

 

 

 

使用量のことで言うと

最近、やっぱりこれが一番

使用量に関係していると感じたのが

洗髪。

 

予洗い、すすぎの

シャンプー、トリートメントの

2回分って

結構な水量だと思うのです。

 

 

そこで、以前使っていた

洗い流さないトリートメントを

また使うことにしました。

 

エリップスとミランダです。

 

 

 

 

 

 

 

このオイル、

シャンプーした髪に

直接つけて乾かすだけで

洗い流し不要なんです。

 

要するに

トリートメント剤の

すすぎの水と時間が

かからないのです。

 

これだけでも時短になります^^

 

更に、オイルをつけた状態で

お風呂掃除まで一気にするので

その間に浸透力もアップ。

 

小さいので場所を取らず

収納に便利なのもポイントです。

 

 

 

シートは6個入りと少量な上、

1回使い切りタイプなので

アレコレお試ししたい私にピッタリ。

 

 

私は、100均のキャンドゥ購入なので

110円(税込)です。

 

棚には

一人でたくさん買わないでね

というような張り紙があったので

人気なのでしょうね。

 

 

以前、購入したのは

ドラッグストアでした。

 

全く同じ商品なんですもの

これは節約になりますよ~

 

 

節水になって

時短になって

節約にもなります。

 

 

光熱費も

いろんな角度から攻めていくといいですね。


 

 

私のシンプル・スマート・スタイルです。

 

 

=====================

 

オンラインオーガナイズ、始めました

 

▲思考の整理収納塾へのお問い合わせはこちら

 

 

WEBサイトで記事を掲載しています

 

日刊住まい ESSE-online

お気に入りの家と暮らしに出会える情報サイトです。

 

大人女性向けライフスタイルメディア folk
~100均商品を使った整理・収納技をご紹介!

 

マイナビおすすめナビ

~安心便利なお買い物サポートメディア

 

LIMIA
~生活の知恵をご紹介!


======================

田川瑞枝のノウハウを凝縮した「入門編の小冊子」とワークブックを発行しました
 

【売り切れにつき販売終了しました】

中高生からの「思考の整理術」
 

 

【売り切れにつき販売終了しました】


「しあわせな お片づけ。」

 


学生に向けた授業、講演を行っております 右矢印思考の整理収納塾

 

思考の整理収納塾 〜Sapporoちょこ*スタイル〜 - にほんブログ村

↓ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっとクリックしていただけると、嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

片づけにSDGsを取り入れて

持続可能な暮らしを手に入れる仕組み

をお伝えしています。

 

シンプル=飾らず

スマート=賢い、削ぎ落す

スタイル=自分に合った様式・仕組み

に重点を置いた

暮らしの3Sを提案しています。

 

 

 

今日は、お気に入りの話です。

 

 

SDGsを意識してから

使い捨てのキッチンペーパーを止めました。

 

 

 

全部やめたわけではなく

肉魚の時は使ってます。

 

野菜の時は、晒の方が便利。

 

 

晒と言っても

染色加工された日本手ぬぐいを使っています。

 

 

最近は、野菜不足を補うために

トマトを常備。

 

 

 

ヘタを取って保存すると長持ちします。

 

 

お風呂上りに体を拭いてあげるような感じで

水気を取ります。

 

何と言っても破れないのが一番です^^

 

葉物野菜の水切りは

晒に包んで振るだけでしっかり切れますよ。

 

 

 

 

100均ダイソーの

シリコーン保存袋にイン。

 

 

 

 

 

今は、もうこれ無しでは

私の調理は成り立ちません。

 

 

レンジでチンだけで

蒸し調理できるし

 

形状が不ぞろいの食材を入れるのには

もってこいです。

 

 

 

我が家のミニ冷蔵庫でも

場所だけは確保。

 

 

少なくなってきたら

小サイズに入れ替えるので

スペースも有効に活用できます。

 

 

 

ちなみに。

私はこれを大小8枚持っていて

 

フルで

冷凍庫で大活躍しています。

 

 

きのこ類やお揚げ、

野菜のカットを入れておくのに

重宝しています。

 

 

これに入れると

冷凍でひと固まりになってしまった食材も

モミモミ出来るので

くっつきを抑えられて使いやすいんです。

 

 

 

キッチンペーパーも

ラップも

ジッパー付きビニール袋も

買わなくなった我が家は

日用品費がかなり抑えられていると

思われます。

 

いや、激減しましたウインク

 

 

プラごみも出ないし( ´艸`)

 

これもSDGs。

 

 

私のシンプル・スマート・スタイルです。

 

 

=====================

 

オンラインオーガナイズ、始めました

 

▲思考の整理収納塾へのお問い合わせはこちら

 

 

WEBサイトで記事を掲載しています

 

日刊住まい ESSE-online

お気に入りの家と暮らしに出会える情報サイトです。

 

大人女性向けライフスタイルメディア folk
~100均商品を使った整理・収納技をご紹介!

 

マイナビおすすめナビ

~安心便利なお買い物サポートメディア

 

LIMIA
~生活の知恵をご紹介!


======================

田川瑞枝のノウハウを凝縮した「入門編の小冊子」とワークブックを発行しました
 

【売り切れにつき販売終了しました】

中高生からの「思考の整理術」
 

 

【売り切れにつき販売終了しました】


「しあわせな お片づけ。」

 


学生に向けた授業、講演を行っております 右矢印思考の整理収納塾

 

思考の整理収納塾 〜Sapporoちょこ*スタイル〜 - にほんブログ村

↓ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっとクリックしていただけると、嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村

片づけにSDGsを取り入れて

持続可能な暮らしを手に入れる仕組み

をお伝えしています。

 

シンプル=飾らず

スマート=賢い、削ぎ落す

スタイル=自分に合った様式・仕組み

に重点を置いた

暮らしの3Sを提案しています。

 

 

 

 

今日は、運動についてです。

 

 

朝、TVで大村崑さんの

体鍛えているシーンを見ました。

 

 

90歳とは思えないトレーニングで

さすがライザップとため息。

 

86歳から始められたとのこと。

 

 

ジム以外でも

生活の中にトレーニングを

取り入れられていました。

 

常に意識しているって大事ですね。

 

 

 

運動苦手の私ですが

この先の人生を考えて

運動を始めたのが2か月前。

 

ただジャンプするだけという

簡単なエクササイズで

運動と言っていいのかわかりませんが^^;

 

トランポリン運動が

習慣になってきました。

 

 

 

 

 

自分でも

「まじめか!」

と突っ込みたくなるほど

律儀に毎日飛んでますウインク

 

もはや、飛ばないと

昨日までの自分に

申し訳なくなるくらいになってます。

 

200飛び×3回

 

大体5~6分の運動です。

 

これが今のところ

自分に課したノルマです。

 

 

浮力で飛んでいる時は

体が軽く感じますが

トランポリンから降りて

ジャンプしようとすると

足が床から離れない滝汗

 

全く飛べません。

恐るべしトランポリン。

 

 

 

トランポリンを始めてから

自分で、あれ?と思う変化を発見。

 

 

今までは面倒で

後回しにしていたことも

 

最近は

「よし、やってみよう!」

「よし、行ってみよう!」

と行動することが増えました。

 

きっと、運動で体が軽くなって

動くことが苦じゃなくなってきてるんだと思います。

(個人の感想です^^)

 

腰が軽いというか

すぐ動ける人になってる気がして

自分でも不思議なんですけどね。

 

 

 

もう少しわかりやすく

数値とかで表れると

さらにやりがい出てくるんですけどね。

 

中性脂肪とかそのあたりで

変化出ているといいな。

 

今年の人間ドックが楽しみ^^

 

 

90歳の大村崑さんをお手本に

無理のない範囲で

健康寿命を延ばそうと思います。

 

 

これもSDGs

3:すべての人に健康と福祉を

に繋がりますね。

 

 

 

=====================

 

オンラインオーガナイズ、始めました

 

▲思考の整理収納塾へのお問い合わせはこちら

 

 

WEBサイトで記事を掲載しています

 

日刊住まい ESSE-online

お気に入りの家と暮らしに出会える情報サイトです。

 

大人女性向けライフスタイルメディア folk
~100均商品を使った整理・収納技をご紹介!

 

マイナビおすすめナビ

~安心便利なお買い物サポートメディア

 

LIMIA
~生活の知恵をご紹介!


======================

田川瑞枝のノウハウを凝縮した「入門編の小冊子」とワークブックを発行しました
 

【売り切れにつき販売終了しました】

中高生からの「思考の整理術」
 

 

【売り切れにつき販売終了しました】


「しあわせな お片づけ。」

 


学生に向けた授業、講演を行っております 右矢印思考の整理収納塾

 

思考の整理収納塾 〜Sapporoちょこ*スタイル〜 - にほんブログ村

↓ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっとクリックしていただけると、嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村