お正月太りはお早めに

よもぎ蒸し、メディカルアロマで、

病気にならならい

体と心をつくる❗

大人の秘密基地

美庵果です

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

お正月も、過ぎ、気がつけば・・・・

ぎぎぎょー

みたいな？

ことになってませんか？

昨年末からの、楽しい、宴行事で

食べて飲んでと、大変なことになってる

私です

そこで、早めのケア

よもぎ蒸しをはじめましょう。

で

よく、質問されるのが

よもぎ蒸しをしたら、痩せれますか？

なんです。

あなたが、閉経前までで、基礎代謝の高いお身体なら、１回でも効果はある方が沢山おります

ただ、

痩せたいと、お越しになる方は

・・・・・・

冷えてます

基礎代謝低いです。

脚の筋肉が少ない

か

柔軟性がない。

先ずは❗

痩せやすい体にしなければ、

綺麗には、痩せません。

具体的に❗

よもぎ蒸しの回数は？

ダイエットや冷え改善、目的なら、

最初の3ヶ月は、

一週間に1～2回がオススメ

それから、様子をみながら減していきます❗

実質生理があるので、ひと月

週3位にはなりますが。

ただ、忙しい方の為に、

せめて、月2回は、オススメしています。

無理ない範囲で、お金も時間も

調整していかないと、続きません❗

続けることに、意味があります

ダイエットにいい時期は？

生理が終った直後～排卵日までの間です。

この時期は、

女性ホルモンの関係で、痩せやすい時期なのです。そして、水分代謝もよく、脂肪も燃焼しやすい時期になります。

低温期にもなるので、体を冷やさない為にも

オススメです。

そして、

ボディ痩身ケア等を組み合わせることにより、

温めた体にアプローチし

相乗効果を狙います❗

イメージしてみてください❗

冷たいお肉を。

硬いですよね

そして、これまた、

続かない方へ・・・・・

ホームケアをしてください。

これ、マッコィのミネラル製法

ノンエフエナジークリームです

高いと、思うか？

安いと思うかは？

あなたの価値観。

マッコィさん、

塗るだけで落ちると、かなりの強気の商品です

これを、ひと瓶買われて、7ヶ月もたせ、気になる膝の上のセルライトに塗られた方は、見事にセルライトがなくなりました❗

この方⬇️

分からんな💦ハハハ

痩せたい人は、痩せやすい体をつくることが、第一にしなければ、ならないことです。

これからが、本格的に冷える時期に入ります。

人間の体はよく出来ていて、脂肪も溜めやすくなります。

🐷増えたら、

早めに

減しましょ🎵

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