それでは現在のスペックですが
身長１７２cm／体重６０．１kg
産後２ヵ月になります
臨月の出産前日の体重が６８．６kg
出産して６４．９kg
産後１ヵ月で６１．７kg
完母で育ててますが全然減りません
というのも元々大食いな上に、やたらお腹が減るし
甘いものが大好きなのです。。
これではいけないと日記に記録し始めたのが
１１月１１日からなのですが
それまでは「もうデブだからいーや」と諦めて
いっぱい食べてました
ダメですね
この身長で一番痩せていた時が４６kg、
自分でベストの体重が５０kgですが
妊娠前から太ってきていて５５kgぐらいの時に妊娠しました
とりあえずの目標は妊娠前の５５kg
そこから頑張って５０kgに戻したいと思っています
今までダイエットは結構してましたが
一時期はストイックにやりすぎて
拒食、過食、過食嘔吐経験しました。。
やっぱり食べる事が好きなので
今は美味しく食べて運動やストレッチをして頑張っています
こんな感じですかね
まず１１日から今日までの記録をアップしていきますね
